## 2025-2026年美股交易时间全攻略：掌握美股几点开始才能抓住每个交易机会
### 一、美股几点开始？核心交易时段速查
台湾投资者最关心的问题就是：**美股几点开始交易？** 简单来说，美股在台湾时间**晚上10点半左右开市**，但具体时间会因夏令时和冬令时而异。
目前美国已进入冬令时（2025年11月2日凌晨2:00起实施），此时常规交易时段为台湾时间**22:30至次日凌晨5:00**。
美股交易包括三个时段：
| 交易时段 | 美国东部时间 | 交易特性 |
|---------|-----------|--------|
| 盘前交易 | 4:00-9:30 | 流动性较低，波动较大 |
| 正规交易 | 9:30-16:00 | 流动性充足，是主要交易时间 |
| 盘后交易 | 16:00-20:00 | 参与者较少，点差较大 |
### 二、夏令时 vs 冬令时：台湾投资者必知的时差陷阱
许多台湾投资者经常搞混美股的开盘时间，主要原因就在于**美国实施夏令时和冬令时制度，而台湾全年保持同一时区**。
**冬令时期间（11月第一个星期日至3月第二个星期日）：**
- 正规交易：美国9:30-16:00 = 台湾22:30-凌晨5:00
- 盘前交易：美国4:00-9:30 = 台湾17:00-22:30
- 盘后交易：美国16:00-20:00 = 台湾5:00-

## 通货紧缩真的是好事吗？深度解读物价下跌背后的经济真相
很多人一听"物价下降"就两眼发光，但通货紧缩这个概念远比字面意思复杂得多。简单来说，**通货紧缩是价格水平的持续下行**——商品和服务都便宜了，你的钱更值钱了。听起来不错对吧？但这恰恰可能成为经济的噩梦。
## 通货紧缩如何引发经济危机
**价格下降→消费延迟→需求断崖→失业潮**
这是通货紧缩最致命的逻辑链。当消费者预期价格会继续下跌时，他们会选择等待而非立即购买。企业感到需求萎缩，开始削减成本和员工——这就是失业率上升的根源。日本在90年代就经历过这种噩梦，整个社会陷入长期的低迷状态。
更扎心的是**债务的重压**。在通货紧缩时期，你欠的债务相对变得更重。假设你贷款100万买房，通货紧缩发生后，这100万的"实际价值"上升了，还款压力随之增大。对借款人来说，这无异于变相加息。
## 通货紧缩 vs 通货膨胀：两种经济病
两者都是病，症状完全相反。
**通货膨胀**（价格上升）：鼓励你现在就花钱，因为钱越来越不值钱。央行通常能相对容易地通过加息来降温。
**通货紧缩**（价格下降）：鼓励你现在不花钱，因为等等会更便宜。这会形成负反馈循环，央行即使降息也难以刺激经济。这就是为什么经济学家普遍认为通货膨胀更容易处理。
## 通货紧缩的根本成因
### 需求断裂
经济衰退、消费信心崩溃，个人和企业都勒紧裤腰带，总需求大幅下滑，