马老师买的农村医保一年400
今天报销了50000
125x
究极大金狗
牛逼！
#金狗

我发现很多玩家一有AK就会ALL-IN。但我拿到AK一般不会，我是不是玩错了。有什么建议吗？

三年前投资 100 万能挣多少？
100 万投 FIL ，现在剩 8 万
100 万投 ICP ，现在剩 3 万
100 万投 EOS ，现在剩 25 万
100 万投 LUNA ，现在剩 0.5 元
100 万投 XCH ，现在剩 2 万
100 万投 ，现在剩 5 万
100 万投 FTT，现在剩 0
投资这几个的兄弟还在吗？
#BTC

人这种生物，一旦不内耗，不犹豫，行动果决，就太恐怖了。历史无数次证明了这一点。
所以上帝设计了一个机制，专门让你变弱，变犹豫。这个机制已经被不同的流派发现，有的叫它本我超我自我，有的叫它我执，有的叫它阿赖耶识。不管是啥吧，反正我们可以把它简单理解为一个小人。
这个小人专门以这些负面情绪为食，你和它的关系有点此消彼长的意思。你越是焦虑，后悔，紧张抑郁，这个小人就越是壮大，你本人的意志就越是微弱。最后想干啥你都不敢去做，就成了习得性无助。久而久之就成了抑郁。
到了抑郁那个地步，你几乎就很难再打败那个小人了，几乎只有和它同归于尽这一条路。它有点像我们的免疫系统，正常时候它能保护我们，但一旦太强，就会直接反噬。
不想走到那个地步，你就只能让它变弱，让自己变强。
好在不同流派的叫法不一样，但弱化它的处理方式都高度的一致，那就是意识到它，不带情绪地觉察它，就够了。就这么简单。
因为只要你不带情绪的觉察，就等于断了它的粮食，它没吃的，自然就手脚发软了。
如果你还觉得不够，那就让自己更强，让自己更强的方式也很简单，就是你想干什么就去完成它，去赢，赢得越多，你就越强。
不敢面对失败，本质也是在产生这个小人的食物，你要做的，就是先觉察承认自己的懦弱，这一步做到了，自然就坦然了。
能不能知耻而后勇，让自己变强。就看你的决心了。

段永平访谈内容真的信息量爆炸。

田朴珺（王石的娇妻）的眼神直接写着“拉丝吧”， 段永平自己呢，穿得随便、说话松弛，真正的有钱人往往都这样。

反观，离开万科之后，说话都带点小心翼翼，平台一没，气场也跟着没了。
最打动我的还是段永平那套“老实本分八大建议”。 看似简单，但能做到的人，寥寥无几：
1.做对的事情：回到本质，抵住诱惑，坚持长期主义，不赚歪门邪道的钱。
2.把事情做对：提升执行力，允许犯错，不断复盘优化。 3.保持平常心：遇到压力不慌、遇到利诱不飘，冷静判断。
4.自我反省：出事先找自己问题，不甩锅。
5.不赚人便宜：合作要讲诚信，长期来看这东西比钱值钱。
6.专注核心：知道自己能干啥、不能干啥，不乱跳、不乱试。
7.坚守承诺：答应了就做到，不糊弄。
8.脚踏实地：不浮躁、不急功近利，稳稳往前走。 看完最大的感受是： 商业世界玩到顶的，最后都是做人做事的底层逻辑。 不是智商爆表，也不是手段花哨，就是简单八条，坚持一辈子。

普通人想要翻身，做这6点就够了！
第一条，就是静，就是你一定要能够让自己静得下来。很多人你看他每天乱糟糟的瞎忙，忙了半天也没有任何的结果。这些人可能从来都没有思考过，自己为什么忙，那些真正有本事的人，他的外表是静态的，但是呢他的大脑一直在疯狂的运动。就是他会把所有的情况首，先在大脑里面先过一遍，重点是什么？细节是什么？成败的关键点是什么？抓住重点，各个击破。所以真正有本事的人，他一定是能够静得下来，而且是思维很细腻，懂得静下来去思考的人。
第二个，也是一个字：定，就是他一定是一个可以定得住的人。现实生活中很多人一年要换8份工作，两年做五个项目，基本上他完全没有定性。但是真正有本事的人，他都明白专注的去做一件事儿，就一定是持续的去做有积累的事情。
第三个，这个是最重要的啊：羞耻心，羞耻心不要太重，千万不要有那种就是玻璃心。真正的强者他都是我行我素的，只要在法律允许的范围之内，还能够让你挣到钱的事情，你不用去管别人怎么说，就自己心安理得就好了。翻不了身。就是因为规矩太多，你太在意别人的想法了，人家稍微说两句闲话，你就睡不好，睡不着。过度的敏感其实是弱者的表现。
第四个，就是知行合一。身边所有真正赚到大钱的老板，他肯定是思想和行动都很积极的人。没本事的人们要么就是想的太多，做的太少，行动力很差。要么就是只会低头去做事情，从来都没有抬头去思考过。就跟然后就跟那个耕地的老牛一样的啊，带着那个

基本盘这个词实在是伟大的发明
就是说咱俩从教育 家境 阶级 工作 生活水平都一样，你送外卖我也送外卖，但是我觉醒了，我认知高了，你认知不行，所以你是低贱的基本盘，我是高贵的觉醒者。
这实在是太唯心的赢学，和老钟的绩效赢不一样，已经进入印度赢学的范畴了，欧美的赢学好歹还强调下人种优越 地理优越什么的，这基本盘理论什么都不管直接赢，有些太超标了

如果现在把你扔进一个没有网络、没有熟人的真空房间，剥夺你的身份证、学历证书、房产证和银行卡，只允许你开口说一句话来介绍自己，你会说什么？
你会发现，你突然失语了。
平日里，你是某大厂的高级经理，是某名牌大学的毕业生，是某一线城市的“中产”，是“大国崛起”的见证者，是“人类命运”的思考者。
你习惯了张口就是“我们行业”、“我们国家”、“我们这个时代”。可是，“你”呢？那个去掉“我们”之后的“我”，那个剥离了所有社会装饰的赤裸生命，到底是谁？
我们正身处一个“宏大叙事过剩，个体叙事坍塌”的时代。
我们热衷于讨论国际局势、产业风口、历史洪流，却唯独对自己昨晚为什么失眠、今天早餐吃了什么、此刻内心真正的恐惧视而不见。
像是一群精美的空心人，外壳上画满了时代的图腾，里面却塞满了稻草。要警惕那种“集体性亢奋”。

男生如何通过锻炼成为“至少30分钟起步”的【持久神】
目标：把真实持久时间从3-5分钟，提升到30-60分钟甚至更久，而且全程硬度不掉、能随意控制射精。
一、核心原理（先搞懂再练） 持久的本质 = 盆底肌超强 + 射精反射阈值高 + 全身耐力好 + 心理不紧张
→ 必须同时练4个系统：PC肌（盆底肌）、核心、前列腺控制、心肺耐力
二、训练计划（每天15-20分钟，12周见 效）
第1-4周：打底阶段（建立肌肉感知）
1. 凯格尔训练（PC肌核心）
- 找准PC肌：上厕所时能主动中断尿流的那块肌肉 - 每天3组：
• 快速收缩-放松 × 30次（1秒收缩1秒放松）
• 长收缩：用力收紧10秒
→ 放松5秒，做15次
- 进阶：边走路边收紧，没人看得出来，随时随地练
2. 反向凯格尔（超级重要！防止早泄关键）
- 像大便一样用力向下“推”的感觉（和小便时加速尿流的感觉一样）
- 每天3组，每组推10秒，做15次
- 作用：降低盆底过度紧张，射精时你才能“顶得住那一股”
3. 平板支撑 + 仰卧抬腿 - 平板支撑3组，每组坚持到极限 - 仰卧抬腿（悬空静止）3组×20秒
→ 练核心，防止抽插时腰酸 第5-8周：进阶阶段

普通人真是对钱没概念
5万美金-35万都够你躺了
按照目前的DeFi收益策略
年化稳定在7%以上
也就是一年2万多rmb
中国有6亿人月收入小于1k
你现在知道35万人民币是什么概念了吧

深蹲后入（Squatting Doggy）最详细变态版教程
这姿势几乎是后入系的“核武器”：
插入深度最变态、角度最狠、视觉最下流、女生几乎100%会腿软喷水。
一、标准深蹲后入（最常用、最容易上手） 1. 女生双脚踩在床沿、沙发、结实凳子上，全蹲（像蹲马步那样大腿与地面平行）。 2. 上身前倾，双手撑在床/地面/膝盖上，屁股狠狠向后撅到最高。 3. 男生站在女生身后（不用蹲，直接站直就行）。 4. 女生自己伸手往后掰开两片臀肉，露出阴道口（这一步超重要！否则根本对不准）。 5. 男生双手扶住女生腰，一挺就整根到底（因为角度向下，几乎不会卡住）。 关键角度： 女生越蹲越低，阴道角度越向下，阴茎几乎是垂直砸向A点（子宫前穹窿），龟头能直接顶到子宫口，女生会瞬间失声+腿抖。
二、三个进阶变种（爽到升天） 1. **双手反折版（完全征服）** 女生双手被反剪在背后（可以用丝袜、手铐、皮带绑住），彻底失去平衡，只能靠男生一只手抓头发、一只手抓腰猛干。 结果：女生只能撅着屁股挨插，哭着求饶。 2. **单腿深蹲版（深度+紧度双杀）** 女生一只脚踩床，另一只腿抬高90度（搭在男生肩膀或家具上）。 阴道瞬间变窄30%，深度再+2cm，男生会感觉被吸住拔不出来。 3. **镜子深蹲版（羞耻拉满）** 正对着全身镜做，女生

我发现了一款超好玩的游戏
《地球online之真实人生》
这款游戏太牛逼了沉浸感直接拉满
绝对8K原画，带裸眼3D，五感六觉都有
楼下煎饼果子摊腾腾的热气
烤肉伴随滋滋声散发的香味
妹子一边眉眼弯弯地笑一边拧你
冬天太阳晒在你身上的暖......
这真实度，沉浸感哪款电子游戏能比得上？
自由得一塌糊涂这游戏地图你就找吧
没有空气墙，近乎无限大，总有你没探索的地方
没见识过的风俗，还没有主线任务
只要你能搞到金币，你真的想去哪儿就去哪儿
想干啥就干啥
能腿着从海边走到西藏
能在大草原上躺着
能在沙滩上堆城堡养成系统贼有意思
没有规划职业路径
开局身份随机，技能随便你点
想点亮“弹吉他”，就去学；
想刷“编程”技能，就去敲代码
你付出的每一点功夫
最后都实打实地长在你身上
这种成就感，比那+10攻击力强多了
玩法硬核度百分百
物理引擎太真实了，从高处跳下真会断腿
通宵真会猝死，所以玩起来特别小心
也特别刺激遍地是隐藏彩蛋
陌生人的微笑，超美的晚霞
不经意飘来的花香，大白腿的妹子……
无敌联机交互度没延迟，毫秒级反应
对面人的一个挑眉，一个撇嘴
都能实时捕捉。最牛的是
没有千篇一律的npc，每一个都是智能的
每一个都有背景故事，哪怕楼下包子铺老板
也能让你见识到市井智慧
考验你的人情世故技能
更不要说，还有你爸妈那个“经典固定队”副本
天天都得刷，沟通技巧必须得拉满
最刺激的是，你还能找