Sağlığınızı, diyetinizi ve uykunuzu öncelikli hale getirin, ardından her şey yerli yerine oturmaya başlayacaktır.
Ayrıca laboratuvar testlerinizi yıllık olarak kontrol ettirdiğinizden ve hormon seviyelerinizi kontrol ettiğinizden emin olun. Çoğu doktor, bazı şeyleri sormadığınız sürece kontrol etmeyecektir.
View Original
This page may contain third-party content, which is provided for information purposes only (not representations/warranties) and should not be considered as an endorsement of its views by Gate, nor as financial or professional advice. See Disclaimer for details.
Sağlığınızı, diyetinizi ve uykunuzu öncelikli hale getirin, ardından her şey yerli yerine oturmaya başlayacaktır.
Ayrıca laboratuvar testlerinizi yıllık olarak kontrol ettirdiğinizden ve hormon seviyelerinizi kontrol ettiğinizden emin olun. Çoğu doktor, bazı şeyleri sormadığınız sürece kontrol etmeyecektir.