自分がコントロールできることに集中することを忘れないでください。今日は何に重点を置いていますか？あなたはそれをコントロールできますか？それができない場合は、内部を制御する方法を考えてください。そうすれば、外部（制御できない）があなたに与える影響を変えることができます。