ポインティングデバイスとしてのトラックボールは、本体を動かさずボール部分を回転させて操作する独特なマウスです。マウスと異なるその洗練されたデザインは注目を集めやすく、興味を持つ人も増えていますが、選択肢の多さに悩んだり、操作難度への懸念から購入に踏み切れない方も少なくありません。本記事では、複数メーカーの最新製品と売上実績の高いモデルから22商品を厳選し、5つの重要ポイントで比較検証しました。当編集部が定義するトラックボール選びの理想像は「手首の疲労を最小限に抑え、直感的かつ快適に操作できる製品」です。購入時の参考資料としてご活用ください。## 何が良いトラックボール？選定基準を明確に当編集部では44商品を対象に詳細な比較検証を実施。優れたトラックボール選びに必要な5つの評価軸を設定しました。**検証項目：**- ボール操作の滑らかさと反応性- クリック感触の質感- 大きめの手へのフィッティング性能- 小ぶりな手へのフィッティング性能- 静音性能の水準## 手首にやさしく操作感に優れたトラックボール ベスト10### 【第1位】MX Ergo S｜ロジクール（スコア：4.75点）**参考価格：15,490円****エルゴノミクスデザインが実現する快適さ。複数ユーザーから高評価を獲得**ロジクールの上位モデルとして位置付けられるMX Ergo Sは、フィッティング性と操作性、そして静音性を高い水準で両立させた製品です。0度と20度の傾斜角を切り替え可能な設計により、個人の操作スタイルに合わせた調整ができます。8つのボタンのうち6つをカスタマイズ可能で、効率的な作業フローの構築に貢献します。検証時の評価者からは「手のひらへの収まり方が秀逸で、手首への角度も自然」「ボール動作が反応よく、微細な操作にも対応」といった好意的なコメントが寄せられました。**メリット：**- 手サイズを問わず高レベルのフィッティング- 全方向における滑らかなボール動作- 長時間使用でも疲労感が少ないクリック設計- ほぼ無音のクリック機構- カスタマイズ性の高さ**デメリット：**- 記載なし### 【第2位】トラックボールマウス EM01NL｜ProtoArc（スコア：4.63点）**参考価格：6,360円****人間工学設計と多機能性を低価格で実現。初心者から熟練者まで満足できる一台**ProtoArcの静音タイプトラックボールは、手首への負荷軽減を徹底的に考慮した傾斜設計が特徴です。0度・20度の二段階調整により、長時間の作業でも手首の疲れを感じさせない姿勢が保ちやすくなっています。Bluetoothと2.4GHz帯ワイヤレスの両対応で、最大3デバイスとの同時接続も可能。5段階DPI調整、7ボタン構成、滑り止め加工が装備されており、2年保証の手厚いサポート体制も魅力です。検証参加者からは「指の置き場所に余裕があり楽」「二段階傾斜で作業しやすい角度に調整可能」「ボール動作が全方向で安定」といった評価が集まりました。**メリット：**- 手のサイズに関係なく快適なフィッティング- 安定した全方向ボール操作性- クリック感と静音性のバランスが秀逸- 手首に優しい傾斜調整機能- 作業効率向上を支援するボタンカスタマイズ**デメリット：**- 記載なし### 【第3位】Bluetoothトラックボール MA-BTTB130BK｜サンワサプライ（スコア：4.55点）**参考価格：4,591円****小ぶりな手にぴったり。シンプル設計で扱いやすいエントリーモデル**サンワサプライの本製品は、小さめの手に最適な設計を優先した親指操作型です。軽く手のひらを添えるだけでフィットするエルゴノミクス形状を採用し、15度の固定傾斜角が搭載されています。直径34mmのボールを装備し、600～1600DPIの4段階感度切り替えが可能。Bluetooth 5.1接続に対応し、単4電池2本で約225時間の連続使用ができる経済性も特筆すべき点です。ユーザー検証では「親指・小指の置き場が適切」「ボール動作が非常に滑らか」「カーソル追従性が想像通り」という声が挙がっています。**メリット：**- 小ぶりな手へのフィッティングに優れた設計- ボール動作の滑らかさが秀逸- 軽い操作力でしっかりしたクリック感を実現- クリック音がほぼ聞こえない静音性- 長時間稼働の電池性能**デメリット：**- 記載なし### 【第4位】トラックボールマウス EM04｜ProtoArc（スコア：4.54点）**参考価格：3,990円****気軽に始められる低価格設定。トラックボール初心者の第一選択肢に最適**ProtoArcの親指タイプエントリーモデルは、トラックボール体験を気軽に始めたいユーザーをターゲットとした価格設定が特徴です。手のサイズによらず持ちやすいフォルムと、長時間操作での疲労軽減を両立させています。評価者からは「大きめの手でも持ちやすく長時間疲れない」「小ぶりな手でも自然な握り方が維持される」「ボール動作が滑らかでストレスフリー」といったコメントが寄せられました。**メリット：**- サイズを問わないフィッティング性能- 全方向への直感的なボール操作- 軽い力のクリックでソフトな押し心地- ほぼ無音の静音仕様**デメリット：**- 小指の置き場に工夫が必要な場合がある### 【第5位】トラックボールマウス 400-MAWBTTB190BK｜サンワサプライ（スコア：4.52点）**参考価格：4,480円****コンパクト設計で小ぶりな手に最適。Bluetooth・無線両対応で接続の自由度も高い**サンワサプライの親指型エントリーモデルは、手に収まりやすい小型フォルムを徹底追求した設計です。エルゴノミクス形状に加えて全ボタンの静音仕様を採用。Bluetooth接続と無線2.4GHz接続の両方に対応しており、使用環境に応じた柔軟な接続が可能です。ユーザーテストでは「親指・人差し指・中指の置き場が適切」「高めの傾斜でも手首に負担がない」「ボール動作が軽く滑らか」といった好評が得られました。**メリット：**- 小ぶりな手へのフィッティング性に特化- ボール動作が滑らかで操作性が高い- クリック力が軽く柔らかな押し心地- ほぼ無音に近いクリック音**デメリット：**- 傾斜が高めで手首の角度が合わないケースがある- 大きめの手には小さく感じる可能性### 【第6位】ERGO M575SP｜ロジクール（スコア：4.51点）**参考価格：7,700円****親指型の定番。静音性とカスタマイズ性を備えたバランス型**ロジクールの親指操作型トラックボールは、静音性の向上に注力した設計が特徴です。無線接続対応で多様なOSに対応し、専用アプリケーションを通じた細かいカスタマイズが可能。スイスメーカーによるエントリーレベルの製品ながら、人間工学に基づいた設計が施されています。検証時のコメントでは「手首の角度がちょうどよく長時間作業に向く」「絶妙なサイズ感で手にぴったり」「どの方向のボール操作も思ったとおり」といった評価が寄せられました。**メリット：**- サイズを問わないフィッティング性- ボール動作の滑らかさと適度な抵抗感- ほぼ無音のクリック機構- 軽い力でのクリックと反発性の両立**デメリット：**- 記載なし### 【第7位】Bluetoothトラックボール MA-BTTB186BK｜サンワサプライ（スコア：4.5点）**参考価格：6,979円****小ぶりな手にぴったり。15度傾斜角で手首への配慮も万全**サンワサプライの充電式トラックボールは、小さめの手へのフィッティングを重視した親指タイプです。15度の傾斜角とエルゴノミクス形状に34mmボールを組み合わせ、600～1600相当の4段階DPI切り替え機能を搭載。USB Type-C充電で連続約20時間の使用が可能です。ユーザー評価では「サイズがちょうどよく手のひらに自然にフィット」「ボールがスムーズで思い通りの操作が可能」といった好意的なコメントが得られました。一方で「手が大きい人にはやや小さめ」という指摘も受けています。**メリット：**- 小ぶりな手へのフィッティング性が高い- ボール動作の自由度が高い- クリック反応がしっかりしており軽い操作力で対応- ほぼ無音のクリック仕様**デメリット：**- 大きめの手にはやや不適切な可能性がある### 【第8位】EM05 NLバーティカル トラックボールマウス｜ProtoArc（スコア：4.5点）**参考価格：5,880円****縦型フォルムで手首の自然な姿勢を実現。約62度の傾斜でエルゴノミクスを追求**ProtoArcの縦型トラックボールは、手首を自然な位置に保つ設計に注力した製品です。約62度の傾斜角設定により、長時間使用での身体への負荷軽減を図っています。DPI切り替えボタンに加え、左右クリック・ホイール・進む戻るボタンを装備。USBレシーバーとBluetooth接続の両対応で、接続切り替えボタンも備えています。USB Type-C充電対応です。検証時のレビューでは「親指・小指の置き場が広く取られている」「ボール動作があらゆる場面で理想的」といった好評が聞かれました。**メリット：**- サイズを問わずフィッティングしやすい設計- ボール動作の滑らかさと軽い操作性- クリック感触が良く疲労感が少ない- クリック音がほぼ聞こえない**デメリット：**- 記載なし### 【第9位】トラックボールマウス｜EwinE（スコア：4.49点）**参考価格：3,179円****エントリー価格でも静音性と操作感は優秀。マルチペアリング対応で利便性も高い**EwinEのエントリーモデルトラックボールは、手にしっくり馴染むエルゴノミック設計を採用した価格重視派向けの選択肢です。Bluetoothと2.4GHz無線による最大3台との同時接続マルチペアリング機能を備えています。ユーザーからは「手へのフィット感が大変良く、手首の角度がちょうどよい」「ボール操作が程よい抵抗感で扱いやすい」「カーソル動作が感覚と一致」といったコメントが寄せられています。ただしカスタマイズ機能の制限が指摘されています。**メリット：**- ボール動作が滑らかでカーソル追従性が正確- ほぼクリック音がしない静音性- 軽い操作力で適度な反発を実現- 安定感のある手への収まり**デメリット：**- ボタン割り当て機能がなくカスタマイズ性に限界がある### 【第10位】Pro Fit Ergo TB550 トラックボール K72196JP｜Kensington（スコア：4.48点）**参考価格：6,860円****手のひらを包み込むフィット感。親指型の完成度が高い**Kensingtonの親指タイプトラックボールは、フィッティング性能を徹底追求した設計が特徴です。ボタン割り当て機能により好みに応じたカスタマイズ設定が可能で、より個人最適な操作環境を構築できます。検証参加者からは「サイズがちょうどよく親指・小指の置き場がバランスよく配置」「手首に無理がない傾斜で疲労感が少ない」「ボール動作が全方向滑らか」といった評価が得られました。**メリット：**- ボール動作がスムーズでカーソル操作がイメージ通り- 軽やかなクリック操作で快適性が高い- ほぼ無音に近い静音設計- 7つのボタンで機能配置の自由度が高い**デメリット：**- 小ぶりな手にはやや大きめに感じる可能性がある---**監修者：石川ひさよし（PC系専門ライター）****ガイド：田口朱凜（元PC販売員／マイベスト PC周辺機器担当）**
トラックボール おすすめ10選｜手首への負担が少ない最新モデルを徹底検証
ポインティングデバイスとしてのトラックボールは、本体を動かさずボール部分を回転させて操作する独特なマウスです。マウスと異なるその洗練されたデザインは注目を集めやすく、興味を持つ人も増えていますが、選択肢の多さに悩んだり、操作難度への懸念から購入に踏み切れない方も少なくありません。
本記事では、複数メーカーの最新製品と売上実績の高いモデルから22商品を厳選し、5つの重要ポイントで比較検証しました。当編集部が定義するトラックボール選びの理想像は「手首の疲労を最小限に抑え、直感的かつ快適に操作できる製品」です。購入時の参考資料としてご活用ください。
何が良いトラックボール？選定基準を明確に
当編集部では44商品を対象に詳細な比較検証を実施。優れたトラックボール選びに必要な5つの評価軸を設定しました。
検証項目：
手首にやさしく操作感に優れたトラックボール ベスト10
【第1位】MX Ergo S｜ロジクール（スコア：4.75点）
参考価格：15,490円
エルゴノミクスデザインが実現する快適さ。複数ユーザーから高評価を獲得
ロジクールの上位モデルとして位置付けられるMX Ergo Sは、フィッティング性と操作性、そして静音性を高い水準で両立させた製品です。0度と20度の傾斜角を切り替え可能な設計により、個人の操作スタイルに合わせた調整ができます。8つのボタンのうち6つをカスタマイズ可能で、効率的な作業フローの構築に貢献します。
検証時の評価者からは「手のひらへの収まり方が秀逸で、手首への角度も自然」「ボール動作が反応よく、微細な操作にも対応」といった好意的なコメントが寄せられました。
メリット：
デメリット：
【第2位】トラックボールマウス EM01NL｜ProtoArc（スコア：4.63点）
参考価格：6,360円
人間工学設計と多機能性を低価格で実現。初心者から熟練者まで満足できる一台
ProtoArcの静音タイプトラックボールは、手首への負荷軽減を徹底的に考慮した傾斜設計が特徴です。0度・20度の二段階調整により、長時間の作業でも手首の疲れを感じさせない姿勢が保ちやすくなっています。Bluetoothと2.4GHz帯ワイヤレスの両対応で、最大3デバイスとの同時接続も可能。5段階DPI調整、7ボタン構成、滑り止め加工が装備されており、2年保証の手厚いサポート体制も魅力です。
検証参加者からは「指の置き場所に余裕があり楽」「二段階傾斜で作業しやすい角度に調整可能」「ボール動作が全方向で安定」といった評価が集まりました。
メリット：
デメリット：
【第3位】Bluetoothトラックボール MA-BTTB130BK｜サンワサプライ（スコア：4.55点）
参考価格：4,591円
小ぶりな手にぴったり。シンプル設計で扱いやすいエントリーモデル
サンワサプライの本製品は、小さめの手に最適な設計を優先した親指操作型です。軽く手のひらを添えるだけでフィットするエルゴノミクス形状を採用し、15度の固定傾斜角が搭載されています。直径34mmのボールを装備し、600～1600DPIの4段階感度切り替えが可能。Bluetooth 5.1接続に対応し、単4電池2本で約225時間の連続使用ができる経済性も特筆すべき点です。
ユーザー検証では「親指・小指の置き場が適切」「ボール動作が非常に滑らか」「カーソル追従性が想像通り」という声が挙がっています。
メリット：
デメリット：
【第4位】トラックボールマウス EM04｜ProtoArc（スコア：4.54点）
参考価格：3,990円
気軽に始められる低価格設定。トラックボール初心者の第一選択肢に最適
ProtoArcの親指タイプエントリーモデルは、トラックボール体験を気軽に始めたいユーザーをターゲットとした価格設定が特徴です。手のサイズによらず持ちやすいフォルムと、長時間操作での疲労軽減を両立させています。
評価者からは「大きめの手でも持ちやすく長時間疲れない」「小ぶりな手でも自然な握り方が維持される」「ボール動作が滑らかでストレスフリー」といったコメントが寄せられました。
メリット：
デメリット：
【第5位】トラックボールマウス 400-MAWBTTB190BK｜サンワサプライ（スコア：4.52点）
参考価格：4,480円
コンパクト設計で小ぶりな手に最適。Bluetooth・無線両対応で接続の自由度も高い
サンワサプライの親指型エントリーモデルは、手に収まりやすい小型フォルムを徹底追求した設計です。エルゴノミクス形状に加えて全ボタンの静音仕様を採用。Bluetooth接続と無線2.4GHz接続の両方に対応しており、使用環境に応じた柔軟な接続が可能です。
ユーザーテストでは「親指・人差し指・中指の置き場が適切」「高めの傾斜でも手首に負担がない」「ボール動作が軽く滑らか」といった好評が得られました。
メリット：
デメリット：
【第6位】ERGO M575SP｜ロジクール（スコア：4.51点）
参考価格：7,700円
親指型の定番。静音性とカスタマイズ性を備えたバランス型
ロジクールの親指操作型トラックボールは、静音性の向上に注力した設計が特徴です。無線接続対応で多様なOSに対応し、専用アプリケーションを通じた細かいカスタマイズが可能。スイスメーカーによるエントリーレベルの製品ながら、人間工学に基づいた設計が施されています。
検証時のコメントでは「手首の角度がちょうどよく長時間作業に向く」「絶妙なサイズ感で手にぴったり」「どの方向のボール操作も思ったとおり」といった評価が寄せられました。
メリット：
デメリット：
【第7位】Bluetoothトラックボール MA-BTTB186BK｜サンワサプライ（スコア：4.5点）
参考価格：6,979円
小ぶりな手にぴったり。15度傾斜角で手首への配慮も万全
サンワサプライの充電式トラックボールは、小さめの手へのフィッティングを重視した親指タイプです。15度の傾斜角とエルゴノミクス形状に34mmボールを組み合わせ、600～1600相当の4段階DPI切り替え機能を搭載。USB Type-C充電で連続約20時間の使用が可能です。
ユーザー評価では「サイズがちょうどよく手のひらに自然にフィット」「ボールがスムーズで思い通りの操作が可能」といった好意的なコメントが得られました。一方で「手が大きい人にはやや小さめ」という指摘も受けています。
メリット：
デメリット：
【第8位】EM05 NLバーティカル トラックボールマウス｜ProtoArc（スコア：4.5点）
参考価格：5,880円
縦型フォルムで手首の自然な姿勢を実現。約62度の傾斜でエルゴノミクスを追求
ProtoArcの縦型トラックボールは、手首を自然な位置に保つ設計に注力した製品です。約62度の傾斜角設定により、長時間使用での身体への負荷軽減を図っています。DPI切り替えボタンに加え、左右クリック・ホイール・進む戻るボタンを装備。USBレシーバーとBluetooth接続の両対応で、接続切り替えボタンも備えています。USB Type-C充電対応です。
検証時のレビューでは「親指・小指の置き場が広く取られている」「ボール動作があらゆる場面で理想的」といった好評が聞かれました。
メリット：
デメリット：
【第9位】トラックボールマウス｜EwinE（スコア：4.49点）
参考価格：3,179円
エントリー価格でも静音性と操作感は優秀。マルチペアリング対応で利便性も高い
EwinEのエントリーモデルトラックボールは、手にしっくり馴染むエルゴノミック設計を採用した価格重視派向けの選択肢です。Bluetoothと2.4GHz無線による最大3台との同時接続マルチペアリング機能を備えています。
ユーザーからは「手へのフィット感が大変良く、手首の角度がちょうどよい」「ボール操作が程よい抵抗感で扱いやすい」「カーソル動作が感覚と一致」といったコメントが寄せられています。ただしカスタマイズ機能の制限が指摘されています。
メリット：
デメリット：
【第10位】Pro Fit Ergo TB550 トラックボール K72196JP｜Kensington（スコア：4.48点）
参考価格：6,860円
手のひらを包み込むフィット感。親指型の完成度が高い
Kensingtonの親指タイプトラックボールは、フィッティング性能を徹底追求した設計が特徴です。ボタン割り当て機能により好みに応じたカスタマイズ設定が可能で、より個人最適な操作環境を構築できます。
検証参加者からは「サイズがちょうどよく親指・小指の置き場がバランスよく配置」「手首に無理がない傾斜で疲労感が少ない」「ボール動作が全方向滑らか」といった評価が得られました。
メリット：
デメリット：
監修者：石川ひさよし（PC系専門ライター）
ガイド：田口朱凜（元PC販売員／マイベスト PC周辺機器担当）