看盤時突然イライラしたり、指が画面上を乱暴にタップしたり？一旦立ち止まって考えてみてください。これは必ずしも相場の問題ではありません。もしかするとあなたのリズムが乱れているだけかもしれません。頭の中がノイズでいっぱいになっているのです。

私の方法はとてもシンプルです——スマホを閉じて、ペンを取り、書き始める。

一筆一画、ゆっくりと。呼吸もリズムに合わせて、注意力を再び集中させ、手の動きも安定します。これは自己啓発や修養のためのスープのようなものではありません。実際には一つのことをやっているだけです：頭の中の取引以外の妨害をすべてクリアにすること。

一ページ書き終えるまで続けていると、自分がすでに静かになっていることに気づきます。その「信号待ち」の忍耐も戻ってきます。

本当に取引を理解している人は、決して24時間どうやって注文を出すかだけを考えているわけではありません。逆に、彼らの能力は——いつでも手放せることにあります。相場は毎日あります。一波を逃しても死にはしませんが、衝動的な一手は爆発するかもしれません。

次にイライラしたときは、まず自分を落ち着かせてください。チャンスというものは、決して不足しません。