#美联储恢复降息进程 は1分足をじっと見つめていて、ほとんど自分を狂わせるところだった。

最初に取引を始めた頃、私はまるでゼンマイがかかったかのようでした——画面上の各Kラインが跳ねるたびに、私の心臓もドキッとしました。顔を画面に貼り付けたくなるほどで、どんな「シグナル」も見逃すまいと必死でした。

結果はどうなった？追いかけて買い、売り急いで、顔を叩き合い、口座の縮小は何よりも早い。

ある時、古いトレーダーに「お前は取引をしているのではなく、心拍数を賭けているだけだ」と言われた。聞いた時は耳障りだったが、よく考えると確かにその通りだった——私は市場を全く見ておらず、自分の不安と戦っていただけだ。

後で考え出した不器用な方法を「三層望遠鏡」と呼ぶことにしましょう。異なるレンズで異なる層を見ることができ、合わさることで真実を見ることができます。

**まず4時間チャートを羅針盤として使う**
このアイテムは地図のようなもので、今どこに進むべきかを教えてくれます。上昇トレンドの時にショートを考えず、下降トレンドの時に底を打つことを幻想しないで、レンジ相場の時は静かに休んでいます。方向を間違えると、どんなに技術が華やかでも無駄です。今、ポジションを取る前には必ず自分に聞きます：大きな方向はどちらですか？

**1時間チャートで戦場を再描画**
トレンドが出てきたら、具体的な伏せ位置を探さなければなりませんね。この時、1時間足チャートが役立ちます——前回の高値と安値はどこにあるか、移動平均線はどこを支えているか、抵抗ラインはどこにあるか、これらがあなたの作戦地図を構成します。精確に秒単位のエントリーポイントを教えてくれるわけではありませんが、大まかな範囲を特定することはできます。

**最後に15分足チャートで引き金を引く**
価格があなたがマークした領域に入ったら、急いで突進しないで——15分足に切り替えて、信号を待ちます。ローソク足の形状が変わったか、出来高に異動があるか、指標が乖離するかを確認してください。信号が揃ったら行動し、揃っていない場合は待ちます。このステップがあなたの精密狙撃か盲目的突撃かを決定づけます。

このセットのものは、言ってしまえば特に難しいことはなく、核心は二文字：**共振**。大周期の方向が合っていて、中周期の位置が合っていて、小周期の信号が合っている時、三つが同時に緑のライトを点灯しているときが、あなたが行動すべき時です。

今になって気づいたのは、取引で勝負なのは誰が素早く反応するかではなく、誰が冷静でいられるかだ。複数の周期を見る最大の利点は、もっと稼げることではなく、愚かなミスを減らすことだ——少なくとも、1分間の陰線でパニックになって全てを売り払うことはなく、陽線1本で追い高をすることもない。

市場は常に変動していますが、あなたの視点は安定しています。