今、人々はストレスが大きく、リズムが速く、ここ数年の状況が悪化するにつれて、皆が不安やイライラを感じています。

根本的な利益相反がない前提では、誰とも声を上げて争わないように努めてください。なぜなら、相手がすでに崩壊の瀬戸際にいるかもしれないからです。

自然にもっと触れ合うようにしましょう。もし不安を感じたら、外に出て歩いてみてください。ずっと部屋にこもってはいけません。

野原の木々、午後の小川、日差しの中の草地、そよぐ夕風、自由に飛び回る鳥、青く透き通った空は、心をリラックスさせ、静けさをもたらしてくれます。

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