自分に対して寛容な人は、他人に対して厳しくはならない。自分に対して寛容な人は、他人に対してもより寛容であることが多いが、これは道徳的な自己制約ではなく、深い心理メカニズムの延長である。心理学的な観点から見ると、自己との関係は、しばしばその人と世界との関係の原型を形成する。自分の過ちや限界に対して寛容である人は、通常、より支援的な内的対象関係を内面化している。彼らは自己価値を外的な成果や他人の承認に基づいて築くことはなく、そのため他人に対して不安を投影することも少ない。逆に、自分に厳しい人は、内面的に「厳しい批評者」を抱えており、この批評は自己に向けられるだけでなく、無意識のうちに他人にも向かうことがある。自分をどのように扱うかは、しばしば他人の行動を解釈するためのフィルターとなる。自己受容の程度が高い人は、他人の動機を善意と共感を持って理解しやすいが、自己非難をする人は、周囲の世界を疑念と批判的な目で見る傾向がある。自分に優しく接する人は、感情的な回復力が強く、他人の困難を真に理解するための共感の資源を持っている。この内外一致の感情パターンは、対象関係理論における内的な親と内的な子どもの関係を反映している。自分に優しくすることができる人は、より健康的なケア提供者のイメージを内面化しており、これにより自己安慰ができるだけでなく、他者に感情的なサポートを提供することもできる。彼らは他人を非難することで自己否定の苦痛を転移させる必要がなく、自己の不安のためにコントロールや批判に陥ることもない。