[拥抱]身体の言語を理解することが本当の病気予防である[拥抱]

[バラ] 毎日1分間読む,
[バラ]健康はしっかり手に持って！

悟：二つの例を挙げると、もし今晩あなたが徹夜をするなら、

翌日、あなたは必ず目が乾き、眠くなり、頭が働かず、居眠りをするでしょう。

体はもう感覚があるが、病院に行っても何もわからないかもしれない。それは何を意味するのか？

これは、私たちの体が傷害を受けた初期の段階であることを示しています。

さまざまな感覚を使って、私たちに休むべき時、生活習慣を変えるべき時、栄養を補充すべき時、毒素を排出すべき時を思い出させてくれます。

しかし、私たちは必ずしもこの体の感覚を理解しているわけではなく、私たちは精神を高揚させるために一杯のコーヒーを飲み、私たちの体を欺きます。

結果的に長時間の夜更かしをしていると、体は別の言語であなたに再び警告してくるでしょう。

たとえば、目の下の青い袋、はげた髪、記憶力が失われ始め、夫婦の生きる能力が低下し、回復速度が遅くなります。

たとえ体がこれらの信号を出していても、健康診断を受けても何の病気も見つからないとは限りません。

私たちの血管や臓器が70%以上詰まっている場合にのみ、いくつかの健康診断の指標に変化が生じます。

自分の体と対話し、自分の体の変化を観察することが本当の自己救済です。

この能力は自分を救うだけでなく、家族全員を救うこともできます。
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