اكتشفت مشكلة
مؤخرًا لما بدأت أتحكم في نظامي الغذائي، لاحظت أن نزول الوزن كان أوضح بكثير من مجرد ممارسة الرياضة فقط.
لكن الجوع الشديد في الليل يخليني ما أقدر أنام.
وبعدين، اليوم اللي بعده أصحى تعبان وما يكون عندي طاقة أو رغبة أتمرن...
شاهد النسخة الأصليةمؤخرًا لما بدأت أتحكم في نظامي الغذائي، لاحظت أن نزول الوزن كان أوضح بكثير من مجرد ممارسة الرياضة فقط.
لكن الجوع الشديد في الليل يخليني ما أقدر أنام.
وبعدين، اليوم اللي بعده أصحى تعبان وما يكون عندي طاقة أو رغبة أتمرن...












