现在人压力都大,节奏快,随着这几年形式都下行,也都焦虑戾气大,
在没有根本利益冲突的前提下,尽量不要跟任何人发声争执,因为谁也不知道对面是不是已经处在了崩溃爆发边缘。
多去接触接触大自然,如果焦虑,就出去去外边走了,不要整天闷屋里,
看看旷野的树木,午后的小河,阳光下草地,吹吹晚风,自由自在飞翔的鸟儿,蓝而透净的天空,都会放松心情,让人宁静下来。
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