我注意到加密货币周期中的一个有趣规律。每次我们进入熊市时，所有人都开始猜测：这会持续多久？于是我决定研究历史数据，因为现在是2026年4月，我们正处于这样的阶段。

实际上，加密货币的熊市不仅仅是调整。这是完整的周期，持续数月，有时甚至一年。上一个完整的熊市发生在2021-2022年：比特币从$69K 2021年11月(跌至$15.5K )2022年11月(——整整12个月，跌幅77%。以前也有类似的情况：2017-2018年)12个月，跌幅84%(，2014-2015年)14个月，跌幅85%(。

目前的情况已被分析师确认。比特币在)2025年10月$126K 达到顶峰，现在交易在$77K 附近——这是大约39%的调整。链上指标显示极端恐惧，机构ETF的流动已转为负。这不仅仅是修正，而是一个完整的熊市。

这种阶段通常持续多长时间？历史数据显示范围为9到18个月，平均12个月。当前周期始于2025年10月，已经过去大约6个月。CryptoQuant的分析师预计在2026年第三季度会出现首次重要的底部。Compass Point称这是“最终的局部高点”，支撑位在$60-68K。

有趣的是：加密货币熊市的持续时间，往往取决于宏观经济和机构资金流。以前这是纯粹的投机周期，而现在ETF流动既可能加快复苏，也可能延长下跌。一些交易者预期更短的周期——3到6个月——这得益于机构基础设施。

2026年熊市会持续多久，取决于几个因素。如果宏观经济稳定，底部可能在2026年第三季度。如果不稳定，可能会更深，范围在$56K到$70K之间。大多数专家一致认为：熊市阶段将在2026年某个时候结束，复苏将在今年晚些时候或2027年开始。

对于首次经历此类情况的人：熊市将纪律严明的投资者与恐慌者区分开来。那些持仓的人利用DCA（定投），以折扣价积累BTC和ETH，通过质押获得收益——他们随后在下一个周期中获得最大利润。这不是财务建议，只是基于几个周期的经验观察。