看盘时突然心烦气躁、手指在屏幕上乱戳？停下来想想，这不一定是行情的问题。很可能是你的节奏已经乱掉了，脑子里装满了噪音。

我的办法很简单——合上手机，拿起笔，写字。

一笔一画，慢下来。呼吸跟着节奏走，注意力重新集中，手部动作也稳了。别想着这是什么修身养性的鸡汤，其实就是在做一件事：把脑子里交易以外的干扰全部清空。

坚持写完一页字的时候，你会发现自己已经静下来了。那种"等待信号"的耐心也跟着回来了。

真正懂交易的人，从来不是24小时想着怎么下单。恰恰相反，他们的能力在于——随时能放下。行情每天都有，错过一波不会死，但冲动一单可能就爆了。

下次浮躁的时候，先稳住自己。机会这东西，从来不缺。