#数字货币市场回升 我花了三个月亏掉本金的30%，才明白一个残酷的真相——

盯着5分钟线做单，和赌场押大小没什么区别。

那段时间我像个机器人，电脑屏幕永远停在最小周期，价格每波动50个点就想冲进去。结果呢？止损比盈利快三倍，账户曲线像过山车。

转机出现在某个深夜。我无意中切换到日线图，突然发现自己追的那些「突破」，在大周期里根本不值一提，只是趋势中段的正常回调罢了。

从那以后，我建立了现在用的**周期嵌套系统**。简单说，就是三个时间维度各司其职：

**日线/4小时：定方向**
这层用来判断市场到底在涨、在跌，还是没方向。
- 均线多头排列？那就只考虑逢低布局。
- 连续收阴破位？别想着抄底，找机会做空才对。
- 区间震荡？最好的策略是少动手。

方向错了，再精准的入场点也是白搭。

**1小时：划区间**
确定了大方向，这个周期负责圈出"战场范围"。
前期高点在哪？回踩会到什么位置？哪些价格带有密集成交？这些构成了你的作战地图。它告诉你：应该在哪个区域埋伏，到哪个位置必须撤退。

**15分钟：抓时机**
当价格进入预设区域，15分钟图就是你的望远镜。
观察反转K线形态、成交量是否放大、指标有没有背离信号。
等到这些要素同时出现——扣动扳机的时候到了。

这套打法的关键在哪？**共振**。

日线给了向上信号，1小时刚好回踩支撑位，15分钟出现看涨吞没形态——这种时候胜率能提升一大截。反过来，如果大周期向下、小周期却想抢反弹，那基本是在和市场对着干。

说白了，多周期不是什么高深技巧，它只是强迫你在开仓前多问几个问题：
大势怎么样？位置合适吗？信号够不够清晰？

当这三个问题都有答案时，你会发现冲动交易少了，心态也稳了。市场还是那个市场，但你已经不是那个被1分钟K线牵着走的交易者了。