这世界看似纷纷扰扰，实际上本质是你一个人的世界，人生是一场体验，自己丰富自己，别害怕痛苦，痛到极致就是解脱，至于我们 穷极一生追求稳定，追求看得见的生活目标截然相反，真正的成长都是看透了的心灵回归，真正的自在都是无视外物，要做自己的观察者，当你看见河，你已在河之外当你能够看见自己的情绪你已经在自己的情绪之外，情绪本身并不存在，冷静下来听从自己本自具足的自己会告诉你答案，用你超凡的视角去向下理解他包容他，你越接纳什么什么就会消失，你越抗拒什么什么就会折磨。躲天意避因果，诸多枷锁困真我，顺天意成因果，今日方知我是我。