現在人壓力都大,節奏快,隨着這幾年形式都下行,也都焦慮戾氣大,
在沒有根本利益衝突的前提下,盡量不要跟任何人發聲爭執,因爲誰也不知道對面是不是已經處在了崩潰爆發邊緣。
多去接觸接觸大自然,如果焦慮,就出去去外邊走了,不要整天悶屋裏,
看看曠野的樹木,午後的小河,陽光下草地,吹吹晚風,自由自在飛翔的鳥兒,藍而透淨的天空,都會放松心情,讓人寧靜下來。
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