為什麼像 Codie Sanchez 這樣的自製百萬富翁會在健康上大手筆——以及你為什麼也應該如此

當 Codie Sanchez 在一個熱門播客中披露她最具影響力的百美元支出時，大多數人預期會聽到風險投資、房地產或加密貨幣的故事。答案卻是一些更容易取得——但無疑更有價值的東西。

非傳統的財富策略：以能源管理作為收入產生

Sanchez 並未投資於股票或小型企業股份。相反，她將資金投入個人健康基礎設施：特別是一個桑拿和冷水浸泡系統，兩者在電商平台上各花了約1,000美元。

表面上看，這對於一個熱衷於財富積累的人來說似乎反直覺。但 Sanchez 的邏輯展現了對生產力經濟學的深刻理解。「健康與繁榮密不可分，」她在播客中強調。其機制是？早晨能量的提升直接轉化為全天的持續表現——這自然會複利成更好的決策和增加的收入潛力。

她這樣說：購買能在每天開始時優化你身體狀態的工具，不是奢侈品——而是生產力的倍增器。「不管你把桑拿和冷水浸泡比作什麼，只要它真正提升你的日常能量，投資回報率就值得這個成本，」她解釋。

健康投資的隱藏經濟學

這個觀點挑戰了傳統智慧，即只有資本配置才能產生回報。Codie Sanchez 的方法暗示，投資於你的生物運作系統——更好的能量、更清晰的認知、情緒調節——可能會帶來超出被動收入的巨大回報。

這種聯繫並非神祕。更好的睡眠、改善的血液循環、減少的壓力，以及增強的心理清晰度，不僅讓人感覺良好——它們還為創業思維和高風險決策提供了必要的認知基礎。

不花大錢也能建立財富

並非每個人都能花1,000美元購買生物黑客設備。好消息是？在最低或零成本下，仍能取得顯著的健康改善：

運動實踐： 每日散步、跑步或跟著 YouTube 健身影片練習，只需一點點承諾。

營養升級： 發酵食品提供益生菌；冷凍蔬菜提供經濟實惠的營養；大量購買堅果、種子和乾果，降低每份成本。

睡眠優化： 每晚睡足八小時完全免費，並帶來可衡量的認知提升。

補充水分與飲食替代： 增加飲水量，同時減少昂貴的含糖飲料，帶來雙重好處——健康改善與省錢。

冥想與日記： 零成本的練習，有助於建立心理韌性與清晰。

健身房試用期： 許多健身中心提供延長的試用會員資格，讓你在決定前多次嘗試。

飲食實驗： 例如實行無肉星期一或嘗試油拉，這些都能在最低成本下引入健康行為改變。

沒有人談論的財富建立先決條件

Codie Sanchez 隱含展現的是，持續的財富累積依賴於基礎健康。你無法在身心疲憊、精神模糊或長期壓力下盈利。那些悄悄建立七位數或八位數財富的企業家，通常都知道這個秘密：他們將身心視為整個投資組合中最重要的資產。

這些健康投資不會立即讓你成為百萬富翁，但它們建立了讓財富積累成真的生物和心理條件。想想這個競爭優勢吧。