心理學認為,生命力的三大源泉分別是欲望、自戀和攻擊性,它是一个人內在最原始、最本真的三股力量。第一個是欲望,欲望是一種向外的牽引,是生命方向感,它代表的是你想要什麼,你想讓你的人生去往哪裡,它代表著你對未來的渴望和動力。一個沒有欲望的人往往並不是真的脫俗了,而是被冻结了。



第二個是自戀,自戀在我們的語境中,我可能是一個貶義詞,但是健康的自戀在心理學中,是一個人自我價值感和自我穩固感的重要來源。自戀是一種向內的滋養,它是生命的自我感。正常範圍內的自戀,意味着我相信我值得,我相信我自己是有價值的,我願意維護我自己,我相信我配得上好的東西。

第三個,攻擊性。攻擊性是維護自我邊界的力量,攻擊性不是傷害別人,相反,它是一個人生命力最直接最好的體現。攻擊性包括為自己爭取,為自己發聲,敢於面對衝突,敢於及時的突破和切斷不適合自己的東西,讓自己從壓抑中衝出來,敢於活出真正的自我。沒有攻擊性的人看起來溫柔大度,但實際上,他們一直在委屈自己,壓抑自己。他們的內在有一種沒有釋放出的力量,但實際上這種被壓抑的情緒並沒有消失,終有一天會以更醜惡的方式爆發出來。

生命力就是這三種力量在體內自由流動的狀態。當欲望被壓抑,當自戀受損,當攻擊性沒有辦法很好的釋放出來時,人就會變得提不起興趣,沒有方向感,也不敢行動。
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