68% 的加密貨幣交易者因市場失眠

• 3名交易者中有2名在睡覺後會查看價格，而81%的人曾爲等待交易或市場事件而熬夜。
• 70%的人報告在市場下跌時睡眠變得更加困難，61%的人如果在夜間醒來會重新檢查價格。
• 近70%的人表示，睡眠不足導致了糟糕的交易，強調了失眠的實際財務成本。

加密市場不會休息——許多交易它們的人也不會。根據對超過1000名活躍加密交易者的調查，深夜價格檢查、因焦慮而醒來以及因市場波動而錯過的睡眠已成爲許多交易者的常態。

最明顯的信號之一來自夜間行爲。68%的受訪者表示，他們幾乎每晚或字面上每晚都會在睡覺前查看加密貨幣價格，而只有8%的人報告從不這樣做。這種深夜監控的一致模式凸顯了市場活動是如何深深滲透到日常生活中的。

五分之四的加密貨幣交易者失眠等待市場波動

這些漣漪效應遠遠超出了就寢時間。當被問及他們因爲加密貨幣而熬夜到多晚時，53%的人表示他們至少能熬夜到凌晨2點，而另有33%的人熬夜到凌晨4點或更晚。這些習慣似乎是系統性的，因爲81%的人聲稱因爲等待一個好的交易或預期的市場事件而失去了睡眠。

![]###http://img-cdn.gateio.im/social/moments-c7dccf91704174d90d9221f6db53a545019283746574839201( 70% 在市場下跌期間難以入睡

市場波動是這種行爲的主要原因。70%的人表示市場下跌或清算風險顯著影響他們入睡的難度，而只有14%的人聲稱不受影響。對於許多人來說，這個問題在整夜持續——61%的人在醒來時至少查看一次價格，這指向了一個警報、壓力和強迫性重新檢查的循環。

![])https://img-cdn.gateio.im/webp-social/moments-18ac6ee074e2c0f00a74796b65d8a513.webp###情感驅動在其中扮演着重要角色。最大的問題似乎不是對損失的恐懼，而是錯過機會的恐懼：59%的人表示，錯過漲的恐懼比其他任何事情都讓他們無法入睡。清算風險、市場普遍焦慮和圖表分析則遠遠排在後面。

( 最近的波動可能迫使交易者保持清醒

這種行爲似乎是對夜間波動峯值的理性反應。因此，Blockworks的數據表明，大多數現貨交易量仍然集中在14:00–16:00 UTC，即美國和歐盟的專業/機構交易時間。然而，在過去兩個月中，當市場轉爲看跌時，最高的實現波動峯值發生在18:00–06:00 UTC )grey lines###——恰恰是大多數受訪者表示他們難以入睡的時段。

隨着看跌情緒加深，非美國和歐盟交易時間的流動性減少，導致隔夜波動加劇。對於歐洲、中東和非洲的交易者來說，這一波動窗口正好與典型的睡眠時間重疊，可能加劇焦慮並驅動深夜的價格檢查。

圖表：UTC( )Time加密貨幣市值的實際波動率峯值

( 在加密市場中睡眠不佳的後果

近 70% 的交易者表示睡眠不足導致他們做出了糟糕的交易，而 5% 的人承認這種情況會反復發生。在高波動市場中，疲憊的認知成本可能遠高於交易者所承認的。

總體而言，77%的受訪交易者報告加密貨幣對他們的睡眠質量至少有中等程度的負面影響，其中13%的人描述這種影響爲嚴重。

![])https://img-cdn.gateio.im/webp-social/moments-c33bea5950735471810c6c06b4d51a86.webp###值得注意的是，受訪者在牛市中的睡眠質量明顯優於熊市，牛市爲(64%)，熊市爲(10%)，這進一步強調了情緒、情感和價格趨勢對個人幸福感的深遠影響。

( 結論

隨着波動性越來越多地轉移到夜間，數字貨幣交易者可能感到被迫在工作時間之外監控市場動向，這削弱了市場與休息之間的界限。結果是一個反饋循環，壓力、缺失的睡眠和決策能力的受損可能相互影響，產生超出價格圖表的風險。

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