68% các nhà giao dịch Tiền điện tử mất ngủ vì thị trường

• 2 trên 3 nhà giao dịch kiểm tra giá sau khi đi ngủ, trong khi 81% đã thức để chờ một giao dịch hoặc sự kiện thị trường.
• 70% báo cáo rằng việc ngủ trở nên khó khăn hơn trong thời gian thị trường giảm, với 61% kiểm tra lại giá nếu họ tỉnh dậy vào ban đêm.
• Gần 70% cho biết thiếu ngủ đã dẫn đến một giao dịch tồi tệ, nhấn mạnh chi phí tài chính thực sự của những đêm không yên.

Thị trường crypto không bao giờ ngủ — và nhiều người giao dịch cũng vậy. Theo một cuộc khảo sát với hơn 1,000 nhà giao dịch crypto đang hoạt động, việc kiểm tra giá vào ban đêm, thức dậy vì lo âu và mất ngủ do sự biến động của thị trường đã trở thành thói quen của một phần lớn các nhà giao dịch.

Một trong những tín hiệu rõ ràng nhất đến từ hành vi vào ban đêm. 68% người tham gia khảo sát cho biết họ kiểm tra giá crypto sau khi đi ngủ hầu như mỗi đêm hoặc thực sự mỗi đêm, trong khi chỉ 8% báo cáo rằng họ không bao giờ làm như vậy. Mô hình theo dõi vào cuối đêm nhất quán này làm nổi bật cách mà hoạt động thị trường len lỏi sâu vào cuộc sống hàng ngày.

### 4 trong 5 nhà giao dịch Crypto mất ngủ chờ đợi các động thái của thị trường

Những ảnh hưởng lan tỏa vượt xa giờ đi ngủ. Khi được hỏi họ đã thức khuya bao lâu vì crypto, 53% cho biết họ có thể thức đến ít nhất 2 giờ sáng, trong khi 33% khác thức đến 4 giờ sáng hoặc muộn hơn. Những thói quen này dường như là hệ thống khi 81% tuyên bố đã mất ngủ chờ đợi một giao dịch tốt hoặc một sự kiện thị trường được mong đợi.

### 70% Khó Ngủ Trong Thời Gian Thị Trường Sụt Giảm

Biến động thị trường là một yếu tố chính góp phần vào hành vi này. 70% nói rằng sự giảm giá thị trường hoặc rủi ro thanh lý rõ ràng khiến họ khó ngủ hơn, trong khi chỉ có 14% cho rằng họ không bị ảnh hưởng. Đối với nhiều người, vấn đề này tiếp diễn suốt đêm — 61% kiểm tra giá ít nhất một lần khi họ tỉnh dậy, cho thấy một vòng lặp của cảnh báo, căng thẳng và kiểm tra lại một cách cưỡng chế.

Các yếu tố cảm xúc đóng một vai trò lớn. Thủ phạm lớn nhất dường như không phải là nỗi sợ mất mát mà là nỗi sợ bỏ lỡ: 59% nói rằng nỗi sợ bỏ lỡ một đợt tăng giá khiến họ không thể ngủ hơn bất cứ điều gì khác. Rủi ro thanh lý, lo âu thị trường chung và phân tích biểu đồ theo sau rất xa.

### Sự biến động gần đây có thể buộc các nhà giao dịch phải thức trắng đêm

Hành vi như vậy dường như là một phản ứng hợp lý trước những biến động lớn vào ban đêm. Theo dữ liệu từ Blockworks, hầu hết khối lượng giao dịch vẫn tập trung giữa 14:00–16:00 UTC, hay thời gian giao dịch chuyên nghiệp/định chế tại Mỹ và EU. Tuy nhiên, trong hai tháng qua, khi thị trường chuyển sang xu hướng giảm, những đợt biến động lớn nhất đã xảy ra giữa 18:00–06:00 UTC (dòng màu xám) — chính xác là khi hầu hết những người được hỏi cho biết họ gặp khó khăn trong việc ngủ.

Khi tâm lý giảm giá trở nên sâu sắc hơn, tính thanh khoản giảm đi bên ngoài giờ giao dịch của Hoa Kỳ và EU, tạo ra những biến động mạnh hơn vào ban đêm. Đối với các nhà giao dịch ở Châu Âu, Trung Đông và Châu Phi, khoảng thời gian biến động này trùng với thời gian ngủ điển hình, có thể làm gia tăng lo âu và dẫn đến việc kiểm tra giá vào đêm khuya.

Biểu đồ: Sự gia tăng Biến động Thực tế trong Vốn Hóa Thị Trường Tiền Điện Tử (Thời gian theo UTC)

Hậu quả của giấc ngủ kém trên thị trường Crypto

Gần 70% người giao dịch cho biết việc thiếu ngủ đã khiến họ thực hiện một giao dịch tồi, và 5% thừa nhận điều này xảy ra liên tục. Trong các thị trường có biến động cao, chi phí nhận thức của sự kiệt sức có thể cao hơn nhiều so với những gì các nhà giao dịch thừa nhận.

Tổng thể, 77% các nhà giao dịch được khảo sát báo cáo ít nhất có tác động tiêu cực vừa phải từ tiền điện tử đến chất lượng giấc ngủ của họ, trong đó 13% mô tả tác động là nghiêm trọng.

Đáng chú ý, những người được hỏi chủ yếu ngủ ngon hơn trong thị trường tăng giá (64%) so với trong thị trường giảm giá (10%), củng cố cách mà tâm trạng, cảm xúc và xu hướng giá cả ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân.

Kết luận

Với sự biến động ngày càng chuyển vào giờ đêm, các nhà giao dịch tiền điện tử có thể cảm thấy áp lực phải theo dõi các biến động ngoài giờ làm việc, làm mờ ranh giới giữa thị trường và sự nghỉ ngơi. Kết quả là một vòng lặp phản hồi, nơi căng thẳng, thiếu ngủ và quyết định kém có thể ảnh hưởng lẫn nhau, tạo ra những rủi ro vượt xa các biểu đồ giá.

Nội dung web được cung cấp bởi CEX.IO chỉ nhằm mục đích giáo dục. Thông tin và công cụ được cung cấp không phải là, và không nên được hiểu là, một đề nghị, hoặc một lời mời đề nghị, hoặc một khuyến nghị, để mua, bán hoặc nắm giữ bất kỳ tài sản kỹ thuật số nào hoặc để mở một tài khoản cụ thể hoặc tham gia vào bất kỳ chiến lược đầu tư cụ thể nào. Các thị trường tài sản kỹ thuật số có tính biến động cao và có thể dẫn đến mất mát tài chính. Tính khả dụng của các sản phẩm, tính năng và dịch vụ trên nền tảng CEX.IO phụ thuộc vào các giới hạn về quyền tài phán. Để hiểu những sản phẩm nào