Чёрт, обнаружил одну проблему.
В последнее время контролирую питание, вес уходит заметно быстрее, чем только от одних тренировок.
Но если вечером слишком голоден, не могу уснуть.
А потом на следующий день просыпаюсь без сил, не хочется тренироваться...
Посмотреть ОригиналВ последнее время контролирую питание, вес уходит заметно быстрее, чем только от одних тренировок.
Но если вечером слишком голоден, не могу уснуть.
А потом на следующий день просыпаюсь без сил, не хочется тренироваться...












