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A razão pela qual perdeste a tua força interior nunca foi por seres fraco, mas sim porque a tua força foi sistematicamente e a longo prazo retirada. Como é que a força é retirada? És treinado para primeiro responder aos outros, satisfazer necessidades, resolver problemas, enquanto tu próprio, estás sempre em segundo plano, à espera. A tua capacidade de julgamento é repetidamente negada, começaste a duvidar de ti mesmo: será que estou a exagerar? Será que sou demasiado sensível? Com o tempo, deixaste de confiar nos teus próprios sentimentos. És ensinado a assumir a responsabilidade pelas conseq

Na psicologia, há uma ideia interessante chamada "amar também é conhecer profundamente". Ela acredita que, no final, as pessoas acabam se apaixonando por alguém que é altamente semelhante a elas mesmas. Mesmo que duas pessoas pareçam ter diferenças significativas em personalidade externa e comportamento, para manter uma relação longa e estável, a base da personalidade interior deve ser compatível. Aqui, "base" refere-se a uma orientação de valores relativamente estável, à atitude fundamental em relação a relacionamentos íntimos, ao modo de operar as emoções e à visão fundamental do mundo e de

Tememos perder. Perder um trem, uma pessoa, uma oportunidade, uma era. Transformamos a vida numa grande caça ao vento, com as pontas dos dedos sempre deslizando, o coração sempre suspenso no ar, com medo de que, ao baixar a cabeça, o mundo mude de repente. Por trás desse medo, está a superstição de “posse”, de achar que só ao agarrar, ao ver tudo, é que estamos vivos. Assim, acumulamos informações, mas negligenciamos o pensamento; colecionamos paisagens, mas esquecemos de sentir. O verdadeiro custo de perder talvez não esteja na coisa em si, mas em como ela torna nossa “presença” mais tênue —

Se ao mesmo tempo tens um gato e um peixe, e o gato come o peixe, além de culpar o gato, deves também culpar-te a ti mesmo. Da mesma forma, quando sabes claramente que a natureza humana tem fraquezas, mas não tomas precauções, quando te prejudicarem, além de culpar essa pessoa, deves também refletir sobre ti mesmo. Cada pessoa é humana, e possui tanto bondade quanto maldade na sua natureza. Nunca devemos esquecer que, mesmo que alguém se comporte de forma gentil, também tem fraquezas humanas.

A melhor maneira de reduzir o desgaste interno é não fazer suposições. Eu não assumo se a outra pessoa gosta ou não de mim, não assumo se essa frase tem segundas intenções, eu apenas comunico de forma natural com a outra pessoa. Se surgir algum problema, eu comunico com tranquilidade, focando na questão, e também não me preocupo se a outra pessoa vai criar preconceitos por causa das minhas perguntas. Não temer uma comunicação aberta é um processo de filtragem. Se você for honesto, naturalmente ficará com pessoas honestas. Quanto mais simples for o pensamento, mais simples será a pessoa. Quando

Quando a ideia muda a sua ideia, isso é filosofia. Quando Deus muda a sua ideia, isso é fé. Quando os fatos mudam a sua ideia, isso é ciência. Quando uma pessoa não tem ideia, não acredita em religião e ignora os fatos, afaste-se dela, não perca seu tempo precioso, pois a filosofia aprimora a razão, a fé estabelece o cuidado último, a ciência verifica a realidade. Quando uma pessoa fecha ativamente a porta para esses três níveis, ela abandona simultaneamente o raciocínio filosófico, a busca transcendental e a verificação da realidade. Isso é como construir uma prisão cognitiva inquebrável para

Muitas pessoas passam a vida sem perceber uma realidade cruel: aquelas “virtudes” que lhes foram repetidamente incutidas desde pequenos, não são necessariamente para que vivam melhor, mas para que sejam mais facilmente controladas e manipuladas. Honestidade, sinceridade e bondade são altamente valorizadas na cultura, mas muitas vezes só representam restrições para os mais fracos. Os verdadeiramente fortes raramente são obrigados a ser transparentes e sem reservas em tudo; eles são ensinados a ser contidos, a esconder, a ser ambíguos e a deixar uma margem de manobra. Pelo contrário, as pessoas

Ao fazer as coisas, tudo o que você apresenta é um estado razoável, é melhor do que tudo o que você apresenta como um estado brilhante; uma maior compreensão e mais sabedoria.

A maior rebeldia dos nascidos nos anos 80 é viverem como o "deveria", mas dizerem aos filhos "vocês podem". Rasgamos o nosso roteiro de vida apenas para deixar uma oportunidade para os filhos "viverem a sua própria vida". De um lado, dizemos aos pais "vou cuidar de vocês na velhice", e do outro, aos filhos "não se preocupem comigo quando envelhecerem". Essa talvez seja a contradição e a ternura da nossa geração.

Por que na China, a narrativa começa a substituir os resultados? Quando os resultados se tornam cada vez mais difíceis de avaliar, admitir vieses e se tornam mais inseguros, o sistema passa a adotar uma outra abordagem, contar histórias. Assim, deixamos de falar apenas de resultados e passamos a falar de conquistas, realizações, grandeza, correção, caminhos. O ponto comum dessas palavras é que elas não precisam de comparação nem de revisão. Quando a narrativa precede a avaliação dos resultados, ela perde a capacidade de corrigir a direção. A narrativa pode explicar tudo, mas não pode corrigir

Os antigos diziam que “a expressão vem do coração”, e essa frase é realmente bastante verdadeira. Uma pessoa não precisa ser questionada para saber se está bem ou mal; isso pode ser percebido nos seus gestos e na sua postura. Porque a expressão facial de uma pessoa não se forma de repente, mas é o resultado de um estado emocional acumulado ao longo do tempo. As emoções diárias e as expressões habituais vão sendo gravadas pouco a pouco no rosto. Se uma pessoa estiver constantemente tensa, ansiosa ou com tendência a franzir a testa, o corpo entrará repetidamente em um estado de alta pressão, os

Antes de morrer, Wu Dalang ainda esperava que Pan Jinlian mudasse de ideia. A maior ilusão dos fracos sobre a natureza humana é pensar que, desde que seja humano, terá um pouco de consciência.

Quando um mentiroso sabe que você já não acredita nele, mas ainda assim continua a mentir sem parar, nesse momento a mentira deixa de ser engano e passa a ser desprezo e insulto.

Quanto mais rápido esquecerem a questão do salário, mais leve será a sua vida futura. Continuem a pensar com a cabeça, a trabalhar sem esperar recompensa, e rapidamente descobrirão maneiras de ganhar mais dinheiro do que apenas com o salário. Vocês verão coisas que os outros não veem, as oportunidades estarão diante das pessoas, mas a maioria nunca consegue perceber essas oportunidades, pois estão ocupados demais perseguindo dinheiro e estabilidade, e por isso só conseguem alcançar essas coisas.

As crianças não têm uma fase de rebeldia, são os adultos que o têm. Muitas vezes, o que chamamos de "fase de rebeldia" na verdade é a criança a crescer, a diferenciar-se de si mesma, enquanto os adultos ainda permanecem na ideia de "deves ouvir-me". A criança mudou, os adultos não acompanharam, e assim o conflito é rotulado como "rebeldia". Por outro lado, muitas vezes a resistência da criança não é contra as regras, mas contra o esquecimento, o controlo e a falta de respeito. O verdadeiro desconforto muitas vezes é dos adultos: a autoridade é desafiada, a sensação de segurança é abalada, e o

O que é o charme pessoal? É integridade, sinceridade, perspicácia, discernimento, experiência, um olhar corajoso e penetrante, um olhar melancólico, compaixão no coração, conhecimento vasto, uma figura solitária, pensamento ágil, e tudo isso não pode ser visto, apenas sentido.

Este mundo é assim, vamos conhecer pessoas de todos os tipos, encontraremos maldade inexplicável, ficaremos desapontados, mas assim que passar, perceberemos que na verdade tudo isso serve como um lembrete para não nos tornarmos essa pessoa. O significado das experiências está em nos guiar, não em nos definir. Lembre-se, o abismo pode ser encarado, mas não se detenha nele.

Às vezes, ao fazer as coisas, na verdade inconscientemente misturamos muitas das nossas próprias ideias. Como diz o velho ditado, isso é chamado de usar uma pequena esperteza. Essa pequena esperteza, muitas vezes, acha que pode pegar atalhos, acha que assim é mais rápido, mas na verdade muitas vezes está errado. Por que digo isso? Porque alguém me disse uma vez uma frase que sempre lembro claramente: devagar, na verdade, é o mais rápido. Quando cada um fica na sua posição e faz bem o que deve fazer, na verdade é o mais fácil e também o que menos custa. Assim, não há competição, nem consumo mút