Nestes dias, todos almoçam uma refeição bonita

Jantar é sempre um remédio completo com carne de tartaruga
Já deve ter umas dezessete mesas
Sinto que os irmãos e irmãs do mercado de criptomoedas são uma turma vazia!
Aproximadamente 80% não fazem exercício de verdade
Os outros 20% são extremamente disciplinados
Na verdade, eu não sou do grupo que faz academia
Recentemente, assisti a vários vídeos de um doutor
De repente, entendi que é preciso comer de forma limpa
Carne, ovos, leite + vegetais
Só isso, ponto final
Por isso, decidi que preciso obrigatoriamente incluir
1. Ovos
2. Diversos vegetais
3. Diversos laticínios / leite em si
4. Carne, vários tipos de carne
5. Milho / batata-doce / batata