2026-01-18 13:26:15

Tout dans l'ère de l'IA est en train d'être redéfini par l'économie de l'attention, l'algorithme de dopamine est devenu la logique sous-jacente.

Nous passons plusieurs heures par jour à faire défiler l'écran, mais qu'avons-nous réellement appris ? Franchement, la plupart du temps, nous ne faisons que créer une illusion d'"apprentissage". Tant que ce moment nous donne un sentiment d'accomplissement, comme si nous grandissions, la dopamine et la sérotonine libérées par le cerveau suffisent à nous satisfaire — peu importe la véracité du contenu.

C'est là que réside le piège. Dans la vague d'informations, peu de gens savent faire la différence.

Pour sortir de cette impasse, deux points sont essentiels :

**Premier, reconnaître comment votre attention est manipulée.** Les contenus qui vous procurent du "plaisir" sont tous soigneusement calculés en coulisses.

**Deuxième, réajuster le seuil de dopamine.** Ne pas se laisser kidnapper par des stimulations bon marché, pour pouvoir vraiment juger ce qui vaut la peine d'être regardé ou fait.

La conscience de soi est souvent la première étape.

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ChainDoctor

· Il y a 3h

Hmm, c'est en partie vrai, mais je pense qu'il est impossible de s'arrêter complètement. Après tant d'années de pratique, je suis déjà habitué à cette sensation de plaisir, et maintenant, me retenir de libérer de la dopamine est vraiment impossible pour moi. Mais pour revenir à la question, le Web3 fonctionne aussi selon le même schéma, c'est juste que les tokens et les gains remplacent les tendances à la mode.

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MerkleTreeHugger

· Il y a 3h

Je viens de réaliser après tout ce temps que je n'ai fait que me faire nourrir, c'est vraiment incroyable

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UncleWhale

· Il y a 3h

C'est trop fort, nous sommes tous des marionnettes nourries à la dopamine. --- Après avoir utilisé l'écran pendant si longtemps, il ne reste vraiment rien, sauf un sentiment d'accomplissement illusoire. --- Le problème, c'est que la plupart des gens ne veulent pas vraiment se réveiller, ils veulent juste être à l'aise. --- Il est facile de parler de la recalibration, mais combien de personnes peuvent réellement le faire ? --- Je dois réfléchir davantage au concept de seuil de dopamine, ça m'a vraiment touché. --- Plutôt que de discuter de tout cela, il serait plus utile de se demander quelle proportion de ce que l'on a réellement appris au cours de la dernière semaine. --- L'expression "l'attrait des stimuli bon marché" est trop dure, je suis à moitié convaincu.

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