La façon la plus simple et la plus fondamentale de prendre soin de sa santé

Je ne prends jamais de compléments, ces vitamines, ces autres vitamines, mon corps et ma peau sont en très bon état, il suffit d’en manger un peu moins, peu importe cette anti-inflammation ou autre, en manger moins, toutes les inflammations disparaissent.

Un repas par jour, mange ce que tu veux, ne te gène pas à trop manger, puis épargne de l’argent, ton état d’esprit s’améliore, le rythme ralentit naturellement, en pensant moins et en te souciant moins, il devient très difficile de tomber malade, et ton esprit est en harmonie.

Je suis opposé aux vitamines ou compléments purement synthétiques

La nature n’a jamais existé avec des vitamines isolées, par exemple, si tu manges une orange, elle contient beaucoup de fibres, manger une orange entière et boire du jus de fruit pur, ce sont deux choses complètement différentes.

Les vitamines ou compléments synthétiques ont forcément des dangers potentiels, peut-être que la science ne l’a pas encore découvert, car dans la nature, il n’y a pas de vitamines isolées, il doit y avoir un équilibre entre le yin et le yang, ce sont des extraits entièrement artificiels.

La science elle-même est un processus constant d’auto-dissolution, ne te considère pas comme un cobaye, en manger un peu moins suffit, c’est la meilleure façon de prendre soin de soi.