Mettez votre santé, votre régime alimentaire et votre sommeil en premier, et ensuite tout le reste commencera à chute.
Assurez-vous également de faire vérifier vos analyses chaque année et de vérifier vos niveaux d'hormones. La plupart des médecins ne vérifieront pas certaines de ces choses, sauf si vous le demandez.
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