كل شيء في عصر الذكاء الاصطناعي يُعاد تعريفه بواسطة اقتصاد الانتباه، وخوارزميات الدوبامين أصبحت المنطق الأساسي.

نقضي ساعات يوميًا في تصفح المحتوى، فماذا تعلمنا حقًا؟ بصراحة، في معظم الأحيان نخلق وهم "التعلم" فقط. طالما شعرت في تلك اللحظة بالامتلاء، وكأنك تنمو، فإن الدوبامين والسيروتونين اللذين يفرزهما الدماغ يكفيان لإرضائك — بغض النظر عن صحة المحتوى أو زيفه.

هذه هي الفخ. في موجة المعلومات، القليل فقط من الناس يستطيعون التمييز.

لتحقيق الاختراق، المفتاح هو نقطتان:

**أولًا، فهم كيف يتم التلاعب بانتباهك.** تلك المحتويات التي تجعلك "تسعد" مصممة بعناية فائقة.

**ثانيًا، إعادة معايرة عتبة الدوبامين.** عدم الانقياد للتحفيزات الرخيصة هو ما يسمح لك بالحكم بشكل صحيح على ما يستحق المشاهدة وما يستحق الفعل.

الوعي الذاتي غالبًا هو الخطوة الأولى.