夜跑完随手看了下 L2 的活跃地址和桥流量，数据其实挺平，没啥“末日信号”。但人就是怪，浮亏哪怕不大，脑子会自动把它放大成“我是不是又做错了”，睡前闭眼都能回放那根K线；浮赚反而很快就当成理所当然，甚至还嫌赚少了，说白了就是损失厌恶太会折磨人。

最近又在吵降息预期、美元指数跟风险资产一起同涨同跌这事，我也看不懂宏观到底想演哪一出…但亏着的时候看到这些讨论，只会更烦，越看越想加仓/割肉来“解决情绪”。我现在就逼自己按数据走：费用没炸、地址没崩，就先别瞎操作。话是这么说，真到半夜还是会忍不住刷新一眼，算了，明天再跑一圈压压。