這兩天刷到一堆測試網“積分攻略”，突然有點別扭：本來是練手的東西，一旦大家心裡默認“以後能換錢”，人就開始上頭，連失敗都不允許。說白了，練習變預期那一刻，止損就得先寫在情緒上——我給自己定的止損不是虧多少，而是出現那個信號：我開始頻繁刷新榜單、手癢想多開帳號、看到別人曬截圖就焦慮。出現就停兩天，寧可少點“積分”，也別把自己訓練成只追敘事的機器。

最近 Meme/名人喊單那波也一樣，注意力輪動快得離譜，老玩家勸新人別接最後一棒我是真有共鳴。測試網也會有“最後一棒”，就是你為了不落後，把時間、Gas、心態全押上去那一下……反正我現在的做法就是：把它當健身，累了就停，不把明天的空投當工資。