2026年的節食:


早餐:蛋白煎餅、蘋果、莓果、一杯咖啡
午餐:蛋白質奶昔、沙拉、水
晚餐:Culver’s豪華奶油漢堡餐 (點雙倍),混凝土冰沙 (一定要是Reese’s杯子),大號Papa John’s披薩和2升普通可樂 (從不節食)。
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