基普乔格乃頂級跑步雞湯大師,一句頂上十公里:



~跑步不是要比別人好,而是要比過去的自己更好

~No man is limited. 人類沒有極限

~訓練很痛苦,跑步很痛苦,你看待痛苦就是對待人生的方式

~當你真正感到痛苦的時候,勝利即將到來

~我討厭跑步,可更討厭停下的自己

~足以驅動痛苦之日,便是觸及成功之時

~只有當努力開始變得痛苦時,它才真正是努力。

~滿足是危險的,它意味着你停止了進步。

~種一顆樹的最佳時間是20年前,其次就是現在。

~馬拉松的起點是30公里之後,那時你會感到渾身酸痛,肌肉酸痛得厲害,只有準備最充分、組織最周密的運動員才能在那之後取得好成績。

~偶爾你可以跑得很快,但你不可能總是跑到最快的速度。#Gate广场发帖领五万美金红包
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