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今天不再提醒

相信大家很多人都有這個困惑


半夜的時候如果不睡
腦子更加清醒
思維更加活躍
創意更加有趣

但是又因爲身體等願意必須早睡
怎麼辦?
兩難
我也是這種人

最近正在探索解決方案
感覺還挺不錯的

要不直接黑白顛倒完事
過上美國作息
研究表明
不規律的睡眠容易導致健康問題
但是如果你一直都是美國時間
那就沒問題

要不就是創建一個靈感空間
簡單點就是
身邊放筆和本
有創意記錄下來
但是不需要完善
次日再完善細節

再者如果必須熬夜
那就分段式睡眠
睡一會工作一會
每個間隔2 - 3小時
參考張朝陽和達芬奇

我試了以上幾種方案
確實很有效
既能保證身體健康
也能保證工作效率
然後還能保證賺錢

很舒服的規律作息
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