Chủ nhật lúc 10 giờ sáng, tôi bắt đầu một thử thách nhỏ. Chạy 4 dặm (6.5km) cứ 4 giờ một lần trong 24 giờ. Nó đã diễn ra tốt đẹp. Khá dễ dàng nếu bạn có kỷ luật. Bạn nên thử nó.

Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.