Bảo vệ sức khỏe đơn giản và cơ bản nhất

Tôi không bao giờ bổ sung bất kỳ chất bổ sung nào, vitamin này, vitamin kia, cơ thể và làn da của tôi ở trong tình trạng rất tốt, chỉ ăn ít hơn, thuốc chống viêm và chống viêm kia, bạn ăn ít hơn, không viêm biến mất

Một bữa mỗi ngày, những gì bạn muốn ăn, không ăn và hỗ trợ, sau đó tiếp tục tiết kiệm tiền, tâm lý sẽ tốt, nhịp điệu sẽ tự nhiên chậm lại, và sẽ khó bị ốm sau khi suy nghĩ ít đi, và tâm trạng sẽ suôn sẻ

Tôi ghê tởm với các loại vitamin hoặc chất bổ sung đơn giản

Ví dụ, nếu bạn ăn trái cam, có rất nhiều chất xơ trong đó, và bạn ăn cả quả cam và uống nước trái cây nguyên chất, đó là những thứ hoàn toàn khác nhau

Các loại vitamin hoặc chất bổ sung đơn giản phải có tác hại tiềm ẩn, điều này có thể chưa được khoa học phát hiện, bởi vì không có vitamin đơn giản nào trong tự nhiên, phải có âm dương để cân bằng, đó là chiết xuất hoàn toàn nhân tạo

Bản thân khoa học liên tục tự làm sai lệch, đừng coi mình là đối tượng thử nghiệm, chỉ cần ăn ít hơn là đủ, đó là cách giữ gìn sức khỏe tốt nhất