#分享我的交易

Một câu chuyện giao dịch về “tâm pháp” lớn hơn “kỹ thuật”: Làm thế nào để lấy lại lý trí trong FOMO

Gần đây tôi đã hoàn thành một giao dịch khiến tôi rất cảm động, muốn chia sẻ không phải về phân tích kỹ thuật xuất sắc mà là một câu chuyện về quản lý tâm trạng và tự kiểm soát. Giao dịch này diễn ra khi BTC vượt đỉnh cao trước đó trong tâm lý thị trường điên cuồng, tôi đã trải qua toàn bộ quá trình “FOMO vào lệnh → lo lắng gia tăng → rút lui hợp lý”.

📈 Tổng quan về giao dịch

· Đối tượng: Hợp đồng vĩnh viễn BTC/USDT (đòn bẩy thấp)
· Hướng: Thử làm Long
· Thời gian giữ vị thế: khoảng 36 giờ
· Kết quả: lỗ nhỏ (−1.2%) chủ động đóng lệnh

🧠 Logic vào lệnh (và phản tư sau này)

Lúc đó BTC vượt mạnh qua 68000, trong thị trường không ngừng vang vọng “đỉnh cao lịch sử sắp tới”, “bị bỏ lỡ chuyến tàu này”. Kế hoạch lý trí của tôi là chờ xác nhận quay lại, nhưng sau khi thấy nến xanh liên tiếp, tôi FOMO vào quanh 68850.

Lý do “cớ” lúc đó:

1. Vượt qua kháng cự quan trọng, về mặt kỹ thuật có vẻ mạnh mẽ
2. Nhiều KOL kêu gọi mua, tâm lý thị trường đồng thuận lạc quan
3. Sợ bỏ lỡ hoàn toàn xu hướng

Bây giờ bình tĩnh xem lại, việc vào lệnh thực ra vi phạm quy tắc giao dịch của chính mình:

· Không vào đúng điểm đã lên kế hoạch
· Bị kích thích bởi cảm xúc chứ không phải tín hiệu
· Bỏ qua dấu hiệu RSI quá mua và phân kỳ trên biểu đồ 1 giờ

🌊 Tâm trạng trong thời gian giữ vị thế

Thị trường sau khi giữ vị thế không tiếp tục tăng mạnh mà chỉ rung lắc trong vùng cao. Tôi đã trải qua những đấu tranh tâm lý điển hình:

1. Vài giờ đầu: tự tin, nghĩ rằng chỉ là điều chỉnh ngắn hạn
2. Sau 12 giờ rung lắc: bắt đầu lo lắng, liên tục xem điện thoại
3. Phát hiện tín hiệu bất thường:
· Giá trì trệ nhưng mạng xã hội sôi động hơn
· Phí funding hợp đồng vĩnh viễn tăng cao bất thường
· Phân kỳ giá và khối lượng sơ bộ xuất hiện

🛑 Quyết định thoát lệnh: thừa nhận sai lầm còn quan trọng hơn lợi nhuận

Sau khoảng 24 giờ giữ vị thế, tôi đã làm hai việc quan trọng:

1. Rời khỏi phần mềm giao dịch 2 giờ, dùng sổ tay giấy để trả lời ba câu hỏi:
· “Nếu bây giờ là vị thế trống, tôi có vào lệnh tại điểm này không?” (Không)
· “Vị thế này khiến tôi bỏ lỡ các cơ hội khác trong kế hoạch không?” (Có)
· “Lý do tiếp tục giữ vị thế là gì, là logic hay là không muốn thừa nhận sai?” (Là cái sau)
2. Thực hiện “dừng lỗ cảm xúc”:
Dù giá chưa chạm mức dừng lỗ kỹ thuật (đặt tại 67500), tôi nhận ra rằng giao dịch này đã “sai từ đầu” — không phải về kết quả đúng sai, mà về quá trình ra quyết định sai lầm. Tôi chủ động đóng lệnh quanh 68500, chấp nhận lỗ nhỏ.

💡 Bài học từ “giao dịch thất bại” này

1. Phí đắt nhất của thị trường là “lần này khác”: mỗi lần FOMO, lịch sử đều âm thầm lặp lại
2. Giá trị của nhật ký giao dịch: chỉ khi ghi rõ lý do bằng chữ, ta mới nhận ra cảm xúc đã làm thay đổi quyết định khi nào
3. Vị thế trống cũng là một vị thế: giữ thái độ chờ đợi trong bất định thường cao minh hơn là cố gắng giao dịch
4. Tôn trọng hệ thống giao dịch của chính mình: kẻ thù lớn nhất của hệ thống không phải thị trường mà chính là bản thân không tuân thủ nó

📊 Xác nhận sau và điều chỉnh chiến lược

Sau khi thoát lệnh, BTC quả nhiên không thể tăng thẳng mà còn có đợt điều chỉnh khỏe mạnh hơn sau vài ngày. Giao dịch “dừng lỗ sớm” này giúp tôi:

· Giữ vững vốn ban đầu
· Thực hiện kế hoạch vào lệnh ở vị trí tốt hơn (gần 66500)
· Có được sự rèn luyện kỷ luật quý giá hơn lợi nhuận