Hóa Đơn Mua Sắm Thực Phẩm Của Bạn Đang Vượt Tầm Kiểm Soát? Đây Là Những Gì Người Thực Sự Đang Chi Tiêu

Trên Reddit, những người thuộc thế hệ millennials bắt đầu khoe hóa đơn, có một người dùng thẳng thắn nói: Hai người và một con chó, mỗi tuần phải chi $150-200 để mua thực phẩm. Điều quan trọng là còn có người còn phóng đại hơn - gia đình có 7 người, một tháng chi $1400 cho thức ăn, nhiều hơn cả tiền vay nhà.

Điều này có hợp lý không? Dữ liệu chính thức từ USDA đã đưa ra câu trả lời:

• Người bình thường trung bình hàng tháng $250-550 (theo đầu người)
• “Kế hoạch tiết kiệm”: Nữ $242, Nam $303
• “Cuộc sống trung bình”: Nữ $317, Nam $376

Nhưng điều tuyệt vời thực sự là anh chàng này - một người dùng mạng ở Nam Florida, chỉ với 80 đô la một tháng đã lo được tất cả tiền ăn. Làm thế nào để làm được điều đó?

Bí quyết được tiết lộ：

• Siêu thị Aldi + Chợ cây địa phương (mở cửa quanh năm)
• Thịt gà giảm giá tích trữ 20-30 cân chân không đông lạnh (đôi khi 79¢/lb)
• Nấu ăn hàng loạt, ăn trưa giống nhau vào các ngày trong tuần
• Mua hàng rẻ (thịt gà ưu tiên, thịt bò bỏ qua)
• Bạn bè đến mới xa xỉ một lần (tôm, cá hồi, ceviche)

So với đó, gia đình 7 người đó tiết kiệm bằng cách nào? Gạo 25 bảng làm thực phẩm chính, mua sắm hàng tháng tại Costco, dự định trồng rau vào mùa xuân. Một đơn hàng Costco trị giá 1000 đô la có thể sử dụng trong vài tháng.

Muốn giảm chi phí thực phẩm? Nguyên tắc cốt lõi chỉ có vài điều: Mua thực phẩm địa phương, mua thực phẩm theo mùa, mua protein rẻ, tích trữ số lượng lớn, tự nấu ăn. Đơn giản nhưng hiệu quả.