Останнім часом багато людей запитують про кар'єрні шляхи у спорті, і однією з галузей, яка постійно з'являється, є спортивна психологія. Якщо вам цікаві і спорт, і психічне здоров'я, це може дійсно варто дослідити. Дозвольте мені розповісти, що я дізнався про те, як стати спортивним психологом і чи дійсно зарплата та перспективи працевлаштування мають сенс.

Спершу хороші новини щодо попиту на роботу. Американська психологічна асоціація зазначила, що інтерес до спортивної психології зростає, оскільки все більше людей усвідомлює, наскільки важливе психічне здоров'я для спортивних результатів. Цікаво, що спортивні психологи тепер не працюють лише з професійними спортсменами. Вони розширюють свою діяльність у інші сфери високого стресу, такі як військові, пожежники і навіть хірурги. Це ширше охоплення означає більше можливостей загалом. Бюро статистики праці не відслідковує спортивну психологію як окрему категорію, але вони відслідковують психологів загалом, і дані показують, що попит очікується зросте приблизно на 8% до 2030 року. Ми вже пройшли шість років із цього терміну, тому тенденція, здається, зберігається.

Тепер поговоримо про те, що ці люди роблять щодня. Спортивні психологи працюють з атлетами, щоб допомогти їм керувати психологічною стороною виступу. Мова йде про тривогу, депресію, проблеми з концентрацією, мотивацією, управління гнівом або труднощі у спілкуванні з тренерами. В основному, все, що заважає їхній голові, впливає на їхню гру. Вони навчають візуалізаційним технікам, методам релаксації, способам психологічного відновлення після травм і методам підтримки мотивації під час важких тренувальних циклів. Окрім спортсменів, вони все більше працюють із високостресовими професіоналами, які потребують допомоги у виступах під тиском.

Щодо зарплати спортивного психолога, ось які цифри. Середня оплата становить близько 75 000 доларів на рік за останніми даними, хоча вона досить сильно варіюється. Ви можете отримати від приблизно 49 000 доларів на нижньому рівні до близько 103 000 доларів на верхньому, залежно від досвіду, місця роботи та того, чи працюєте ви з елітними спортсменами або у клінічних установах. Не погано, хоча варто зазначити, що діапазон зарплат спортивних психологів відображає той факт, що це не галузь швидкого збагачення. Це стабільний середній класовий дохід для людини з вищою освітою.

Якщо ви дійсно хочете зайнятися цим, ось освітній шлях. Потрібно почати з бакалаврату, бажано з психології, спортивної психології або чогось подібного. Більшість бакалаврських програм не пропонують спортивну психологію як окрему спеціальність, але ви можете брати відповідні курси, такі як психологічне тестування, методи досліджень, організаційна психологія або поведінкова психологія у рамках загальної психології.

Після цього йде магістратура. Тут ви глибше вивчаєте теорії спортивної психології, методи досліджень, аналіз даних і етику. Це готує вас до наступного рівня і дає практичні знання щодо підвищення результатів.

Далі потрібен докторський ступінь. Тут є два варіанти: Ph.D. або Psy.D. Ph.D. наголошує на дослідженнях і академічній роботі, тому якщо оберете цей шлях, можливі кар'єри у викладанні, дослідженнях або клінічній практиці. Це займає більше часу, але дає більше дослідницьких кваліфікацій. Psy.D. більше орієнтований на клінічну практику і роботу безпосередньо з людьми. Його швидше завершити, оскільки менше вимог до досліджень. Обидва вимагають проходження стажувань, і конкретика залежить від програми.

Ось корисна інформація: деякі університети пропонують програми з подвійним ступенем, де можна одночасно отримати магістра і докторський ступінь. Якщо знайти таку програму, можна скоротити час навчання порівняно з послідовним здобуттям ступенів.

Після закінчення потрібно отримати ліцензію штату. В кожному штаті свої вимоги, але зазвичай потрібно докторський ступінь і два роки підготовчої практики під наглядом, а також скласти іспит. Асоціація державних і провінційних психологічних рад має каталог, де можна перевірити конкретні правила вашого штату.

За бажанням можна отримати сертифікацію через Американську раду спортивної психології. Щоб кваліфікуватися, потрібно мати докторський ступінь у психології з акредитованої школи або магістра у суміжній галузі, яка дає право на ліцензовану професійну діяльність. Потім потрібно пройти їхню програму навчання, виконати всі вимоги, включаючи фінальний проект і тест знань (потрібно щонайменше 80%), а також провести 75 оцінок спортсменів, що займає приблизно 750 годин роботи.

Що робить цю кар'єру цікавою, так це різноманітність. Ви не застрягли в одному середовищі. Деякі спортивні психологи працюють із професійними командами, інші — із коледжами, ще з молодіжними організаціями, навчаючи психологічним навичкам. І, як я вже згадував, галузь розширилася за межі спорту у військові, правоохоронні органи та інші сфери високого стресу. Зараз найбільшим роботодавцем спортивних психологів у США є Армія, що свідчить про цінність цієї експертизи.

Одне, що варто врахувати: якщо оберете цей шлях, доведеться багато подорожувати. Це досить поширено — працювати з командами у дорозі, тому якщо вам подобається бути в одному місці, можливо, це не найкращий варіант.

Питання про зарплату спортивного психолога, яке багато хто ставить, зазвичай зводиться до: чи варта освіта того? Ви витрачаєте роки навчання і значні кошти на навчання, щоб отримати середню зарплату у 75 000 доларів. Але якщо вам справді цікаво допомагати спортсменам покращувати їхній психологічний стан і ви готові інвестувати в освіту, це легітимна кар'єра з хорошим зростанням і достойною оплатою. Галузь дійсно розширюється, і з урахуванням того, що спортивні організації все більше визнають важливість психічного здоров'я для результатів, попит має зростати. Варто дослідити конкретні вимоги вашого штату, якщо ви серйозно налаштовані.