Людство протягом мільйонів років майже весь час перебувало в стані голоду, і організм давно сприймає голод як норму.
Як тільки настає постійне переїдання, кров стає ніби налитою клеєм, закупорюючи метаболічні шляхи.
Отже, високий рівень цукру в крові, жирова дистрофія печінки, подагра — усе це, мов нагороди, є наслідками "надмірного споживання їжі".
Підтримувати відчуття голоду — це як вмикати перемикач життя: голодування на 20% — заради краси, на 80% — заради здоров’я.
Сучасним людям не бракує поживних речовин, їм бракує відчуття голоду. Ми, які страждаємо від "надлишку поживних речовин", їмо постійно.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Людство протягом мільйонів років майже весь час перебувало в стані голоду, і організм давно сприймає голод як норму.
Як тільки настає постійне переїдання, кров стає ніби налитою клеєм, закупорюючи метаболічні шляхи.
Отже, високий рівень цукру в крові, жирова дистрофія печінки, подагра — усе це, мов нагороди, є наслідками "надмірного споживання їжі".
Підтримувати відчуття голоду — це як вмикати перемикач життя: голодування на 20% — заради краси, на 80% — заради здоров’я.
Сучасним людям не бракує поживних речовин, їм бракує відчуття голоду. Ми, які страждаємо від "надлишку поживних речовин", їмо постійно.