Після тренування думки були дуже ясними, коли перевірив" Виявляється, що дійсно є дослідження.
Згідно з дослідженням Гарварду (2020), 30 хвилин спорту можуть покращити концентрацію & ясність мислення до 2 годин вперед. Спорт також знижує рівень стресу (кортизол) і підвищує дофамін — робить тебе спокійнішим під час волатильності ринку.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Після тренування думки були дуже ясними, коли перевірив" Виявляється, що дійсно є дослідження.
Згідно з дослідженням Гарварду (2020), 30 хвилин спорту можуть покращити концентрацію & ясність мислення до 2 годин вперед.
Спорт також знижує рівень стресу (кортизол) і підвищує дофамін — робить тебе спокійнішим під час волатильності ринку.