Не забудьте сосредоточиться на том, что вы можете контролировать. На чем вы сосредоточены сегодня? Можете ли вы это контролировать? Если не можете, подумайте, как вы можете контролировать внутреннее, что, в свою очередь, может изменить то, как внешнее (которое вы не можете контролировать) влияет на вас.