Когда смотришь котировки и внезапно начинает раздражать, пальцы беспорядочно тыкают по экрану? Остановись и подумай — это может быть не проблема рынка. Скорее всего, твой ритм сбился, а в голове один только шум.

Мой способ очень простой — закрой телефон, возьми ручку и пиши.

Буква за буквой, медленнее. Дыхание следует за ритмом, внимание снова концентрируется, руки стабилизируются. Не думай, что это что-то вроде философского совета для саморазвития — ты просто делаешь одно: избавляешься от всех помех в голове, кроме торговли.

Когда доберёшься до конца страницы, заметишь, что успокоился. И терпение "ждать сигнала" тоже вернётся.

По-настоящему опытные трейдеры никогда не думают 24/7 о том, как открыть позицию. Наоборот, их главная способность — уметь отпустить в любой момент. Движения на рынке случаются каждый день, пропустить одно не беда, а импульсивная сделка может снести счёт.

В следующий раз, когда почувствуешь суетливость, сначала возьми себя в руки. Возможности никогда не кончаются.