Não há o melhor stop loss, apenas o mais adequado.

Quem tem personalidade para suportar grandes oscilações e gosta de tendências de longo prazo, é mais adequado a um grande stop loss;
Quem busca ritmo estável e não quer grandes altos e baixos, é mais adequado a um pequeno stop loss.
Essa é uma das questões mais complicadas para muitos amigos que operam contratos. Na verdade, não há um padrão absoluto, apenas o que é adequado ou não para você.
A vantagem do grande stop loss é oferecer maior margem de erro, podendo suportar as correções normais do mercado e oscilações, facilitando a captura de tendências completas.
Mas as desvantagens também são evidentes: se você errar na direção, uma única operação pode gerar perdas consideráveis, aumentando a pressão psicológica e dificultando operações futuras.
O pequeno stop loss é o oposto, com perdas limitadas a cada erro, mantendo a mentalidade mais tranquila, e mesmo que erre, pode rapidamente parar a perda e tentar novamente.
Porém, o maior problema é que o mercado frequentemente ativa o stop loss, e logo após a operação, o mercado volta na direção original, quebrando o ritmo, aumentando a frustração, e o capital vai sendo consumido pouco a pouco.
Muita gente imagina que usando um pequeno stop loss pode obter grandes lucros, achando que o risco é baixo e o retorno alto, mas na prática, o stop loss é acionado constantemente, o capital vai se esgotando lentamente, e a mentalidade acaba por desmoronar.