Como milhões de outros, eu arranco o meu próprio cabelo - precisamos falar sobre tricotilomania

há 7 horas

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Matthew RichardsBBC Wales

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Ruben diz que ficou satisfeito com a resposta positiva que recebeu ao falar sobre a vida com tricotilomania

Um criador de conteúdo online que tem um transtorno compulsivo de arrancar cabelo afirma que outras pessoas com a condição “não devem sentir vergonha” ou “ficar embaraçadas”.

Ruben Chorlton-Owen, de 24 anos, de Abersoch, em Gwynedd, tem tricotilomania, também conhecida como trico ou TTM. A condição faz com que ele arranque obsessivamente a barba ou as sobrancelhas quando está ansioso ou entediado.

A tricotilomania acredita-se afetar 1-2% da população, de acordo com uma pesquisa publicada na revista científica Nature.

Clare Mackay, professora de neurociência na Universidade de Oxford, disse que a condição pode ser muito grave e levar as pessoas a arrancar todo o cabelo.

Ruben, que foi diagnosticado com tricotilomania há 10 anos, disse que, no seu ponto mais baixo, arrancou a maior parte dos pelos das sobrancelhas.

“Lembro-me de olhar no espelho e pensar ‘o que fiz?’ Comecei a evitar fotos e às vezes usava um boné para esconder áreas de afinamento,” disse.

“Se as pessoas perguntassem o que tinha acontecido, eu brincava dizendo que foi um acidente ao fazer a barba, em vez de admitir a verdadeira razão.”

Ruben Chorlton-Owen

Ruben, que arrancou a maior parte dos pelos das sobrancelhas, disse que costumava fingir que tinha tido acidentes ao fazer a barba

Ruben, que tem mais de um milhão de seguidores no TikTok, espera que, ao falar sobre sua condição, mostre a outros que eles não estão sozinhos.

“É uma coisa real que as pessoas não devem sentir vergonha ou embaraço,” disse.

“Seja feliz consigo mesmo e, se quiser procurar na internet, contactar algumas instituições de caridade ou até mesmo falar comigo, fique à vontade.”

O que é tricotilomania?

A tricotilomania é quando alguém não consegue resistir a arrancar o próprio cabelo.

Eles podem arrancar cabelo do couro cabeludo ou de outros lugares, como sobrancelhas ou cílios, de acordo com o NHS.

A condição geralmente começa entre os 10 e 13 anos de idade.

É uma das famílias de transtornos conhecidas como comportamentos repetitivos focados no corpo, ou BFRBs, como roer unhas ou cutucar a pele.

Cerca de metade das pessoas com a condição nunca busca tratamento, segundo pesquisa da Universidade de Oxford.

A parceira de Ruben, Amber, diz que aprendeu maneiras de ajudar Ruben a controlar sua condição

Amber Phillips, parceira de Ruben, disse que percebeu pela primeira vez a tricotilomania de Ruben quando estavam assistindo TV.

“Percebia que ele sempre estava puxando os cabelos, e eu perguntava ‘o que você está fazendo?’ e era bastante frequente, mais do que um hábito normal. Ele dizia ‘não consigo parar de fazer isso’.”

Ela disse estar satisfeita que Ruben decidiu falar publicamente sobre isso.

“Acho muito bom que ele esteja conscientizando as pessoas,” disse Amber.

“Estou muito orgulhosa dele e é uma coisa realmente corajosa de fazer, sair e falar sobre algo que te deixa inseguro e que você mantém escondido.”

Clare Mackay

A professora Clare Mackay escreveu sobre sua própria experiência com tricotilomania

Clare Mackay vive com tricotilomania há 40 anos e agora trabalha em parceria com o grupo de apoio BFRB UK e Irlanda.

Seu novo livro, Keep Your Hair On: Understanding Urges to Pick, Pull and Bite, é baseado em sua experiência pessoal e anos de pesquisa sobre comportamentos repetitivos focados no corpo.

“É um comportamento normal de cuidado pessoal puxar, arrancar e morder um pouco,” disse ela.

“Mas pode ser muito grave - as pessoas podem arrancar todo o cabelo. Diferentes pessoas são desencadeadas por coisas diferentes. É, fundamentalmente, um comportamento de autoacalmar.”

Ela descreveu a tricotilomania como uma condição crônica, mas disse que pode ser gerenciada.

“Existem terapeutas que oferecem terapias específicas, mas estratégias de autoajuda podem ser igualmente eficazes. E uma das melhores é encontrar outras pessoas que sofram da mesma coisa.”

Arrancar cabelo me deixou envergonhada, diz professora de Oxford

‘Estava tão estressada que arranquei meus cílios’

Meryl Da Costa-Rohland trabalha na TrichStop, um programa que trata a tricotilomania.

Ela disse que várias técnicas podem ajudar as pessoas com a condição.

“A maioria de nós conhece a terapia cognitivo-comportamental, que pode ajudar a lidar com os pensamentos e padrões relacionados ao arrancar,” disse ela.

“Também temos a terapia de aceitação e compromisso, ou ACT. Isso ajuda as pessoas a criarem um espaço entre o desejo e o comportamento. E também nos ajuda a reagir de forma diferente àquele impulso.”

Getty Images

Acredita-se que a tricotilomania afeta 1-2% da população mundial

Ruben disse que fazer microblading nas sobrancelhas - uma técnica semi-permanente de tatuagem cosmética que as modelou e preencheu - reduziu seu impulso de puxar os fios.

Ele pretende fazer mais vídeos sobre tricotilomania após uma resposta positiva à sua decisão de falar sobre suas próprias experiências.

“Um rapaz entrou em contato dizendo ‘obrigado por isso, me deu força para procurar ajuda na minha situação’,” disse Ruben.

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