La vida en pareja también debe elegir el momento adecuado, estos 3 períodos es mejor no programarlos

Muchos adultos sanos en cuerpo, generalmente no eligen específicamente el momento para la vida en pareja. Pero muchos médicos en la clínica han descubierto que, en muchos casos, las molestias corporales están muy relacionadas con la intimidad en momentos inapropiados.

La vida en pareja en sí misma también se considera una actividad física de intensidad moderada, durante la cual la frecuencia cardíaca y la presión arterial aumentan rápidamente, y el consumo de oxígeno del cuerpo también se incrementa. Si el estado no es adecuado, realizarla a la fuerza puede sobrecargar el cuerpo fácilmente.

No tener intimidad justo después de comer. Después de comer, el estómago y los intestinos necesitan concentrar sangre para digerir los alimentos, y la mayor parte del flujo sanguíneo se dirige a la cavidad abdominal, reduciéndose en el corazón, los músculos y el cerebro.

En ese momento, si se realiza la vida en pareja, el corazón debe soportar la digestión y la actividad física al mismo tiempo, lo que aumenta mucho la presión. Datos muestran que la probabilidad de accidentes cardiovasculares dentro de una hora después de comer es mucho mayor que en otros momentos, especialmente en personas mayores o con problemas cardíacos y de presión arterial, que deben tener más cuidado.

En condiciones normales, lo mejor es esperar de 1 a 2 horas después de comer, hasta que la digestión esté casi completa y el flujo sanguíneo se recupere de manera estable, para hacerlo de forma más segura.

Cuando el cuerpo está especialmente cansado, también hay que ser moderado. Cuando una persona está extremadamente fatigada, todas las funciones del cuerpo están en niveles bajos, la capacidad del corazón para soportar se reduce y los nervios son más sensibles y frágiles.

Forzar la intimidad en esas condiciones no solo puede causar fatiga física, sino que también puede hacer que ignore las señales de incomodidad que envía el cuerpo, y cuando se nota un malestar evidente, ya suele ser bastante grave. Es mejor descansar bien y esperar a que el estado se recupere para considerar la actividad.

También se debe evitar cuando uno mismo o la pareja están enfermos. Durante la enfermedad, el sistema inmunológico ya está luchando contra los gérmenes, y todo el cuerpo está en un estado de agotamiento.

El aumento de temperatura corporal y los cambios en la presión arterial que produce la acto íntimo pueden aumentar aún más la carga en el corazón, especialmente en casos de resfriado o debilidad física, lo que puede empeorar la enfermedad e incluso desencadenar problemas relacionados con el corazón.

En estos tres períodos, el cuerpo está ocupado en otras tareas y no tiene energía suficiente para soportar un gasto adicional de energía física. Entender esto no es para ser excesivamente rígido, sino para saber esperar en el momento adecuado, cuidar la salud de ambos, y así valorar a largo plazo la relación.