لماذا في بيئة معينة، يتم التعرف عليك على الفور كأكثر شخص يمكن التنمر عليه؟

معظم الأشخاص الذين يُصنفون على أنهم【سهل التنمر عليهم】، ليس لأنهم يُعرفون على الفور، بل لأنهم يُكتشفون من خلال الاختبار.
عمومًا، يعاني الضحايا من بعض الصدمات الاجتماعية، مما يؤدي إلى التوتر والحساسية، لذلك عند مواجهة هذا النوع من الاختبارات، من السهل أن يظهروا سلوكًا حقيقيًا بسبب توترهم واستجابتهم في المواقف الاجتماعية، مما يتيح للمعتدي التأكد منهم، ويمكنه الاستمرار في التنمر دون رد فعل عكسي.
أما المعتدي نفسه، فليس بالضرورة أن يكون على دراية بعلم النفس، بل يتعلم نماذج الاختبار من خلال ملاحظته البسيطة لعلاقات المكانة بين البالغين في بيئته الأصلية.
ومن الاختبارات الشائعة ما يلي:
1. اختبار الطاعة
مثل أن يُطلب من الشخص القيام بأشياء بدون سبب، مثل أن تذهب لأخذ ماء، أو تشتري لي سيجارة، وإذا لم يُرفض أو يُتجاهل، فسيتم تصعيد الأمر تدريجيًا.
هذه الوسيلة الدفاعية هي التجاهل، أو إخبارهم بأنك مشغول، أو أنني سأقوم بهذه المرة، وأنت المرة القادمة.
2. قياس المثلث
باستخدام تصور وهمي لآراء أشخاص آخرين عن الشخص المعني(، وغالبًا تكون سلبية، أو متحيزة)، لقياس ردود فعل الشخص، فإذا كان يشعر بالذعر أو التوتر الشديد، فهذا يدل على أن استخدام "غير سعيد" يمكن أن يكون وسيلة للسيطرة أو التهديد.
هذه الوسيلة الدفاعية هي: هل لديه سوء فهم عني؟ سأحدثه في وقت لاحق، أو كيف يعتقد أن علاقته بي تؤثر عليه.
3. اختبار التأخير في الرد
تأخير الرد عمدًا على الأمور التي يحتاج الشخص للرد عليها بسرعة، لمراقبة هل يتخيل أنه قد أسيء إليه ويعتذر أو يشرح، مما يدل على سهولة السيطرة عليه والتنمر.
هذه الوسيلة الدفاعية هي: إذا كانت مسألة رسمية، فقم بالتذكير بسرعة، لا تتأخر، ولا تؤخر الأمور الرسمية، وإذا كانت شخصية، فابحث عن طرق أخرى لحلها، ولا ترد عليه، وإذا سأل، قل له أنشغل، وتولى الأمر بنفسك.
4. اختبار الأوامر الغامضة
عند التعاون أو التواصل، يتحدث بشكل غامض عمدًا، لمراقبة هل يتجاوز مسؤولياته بشكل زائد عن المطلوب، وغالبًا ما يكون ذلك من كبار السن أو القادة الصغار الذين يسيئون معاملة المبتدئين.
الوسيلة الدفاعية هي: إذا لم يكن واضحًا، فقم بالعمل على الجزء الواضح فقط، واطرح أسئلة باستمرار، وأزعجه، وإذا لم يتحدث، فقلل من العمل، أو اسأل بشكل متكرر، ليظهر عجزه.
5. اختبار خلق الديون
تصميم سيناريوهات تجعل الشخص "مضطرًا لقبول المعروف"، لمراقبة هل يتخلى عن مبادئه بسبب شعور بالديون، وإذا حدث ذلك، فهذا يدل على أنه يمكن التنمر عليه بواسطة المعروف الصغير أو الابتزاز الأخلاقي، والخطوة التالية هي وضع قواعد صغيرة للتحكم فيه.
الوسيلة الدفاعية بسيطة: رفض قبول المعروف القسري، أو مقاطعته أثناء ذلك، أو إذا حصل على المعروف، فاعطه مقابلًا بسيطًا في اليوم التالي، مثل شراء شاياً، وأخبره أنه لا حاجة لذلك مستقبلًا.
6. اختبار تفاوت المشاعر
يبدأ بالتصرف بحماس شديد، ثم يتغير فجأة إلى البرود، ويستخدم مزيجًا من المدح الحار والابتعاد البارد، لمراقبة هل يغير الشخص سلوكه ليحصل على الاعتراف.
الوسيلة الدفاعية: لا تتخيل سبب برود الطرف الآخر، وتواصل بشكل طبيعي، وإذا تجاهل، فتعامل بالمثل.
7. اختبار التلاعب بالذاكرة
اختلاق تفاصيل تجارب مشتركة(، مثل "المرة الماضية أنت وافقت"،)، لمراقبة هل يشكك الشخص في نفسه، ويضغط عليه للاعتراف بذكريات غير موجودة.
الوسيلة الدفاعية: عدم الاعتراف، وعدم وجود الأمر، ويجب أن تحتفظ بسجلات وأدلة في جميع تعاملاتك مع هؤلاء الأشخاص.