Прошла неделя с тех пор, как я начал читать >= 20 страниц ежедневно. Пока что я:
- Меньше трачу времени на прокрутку в IG и X - Чувствую себя на 5-10% менее тревожным в повседневной жизни (очень странно, потому что я всегда чувствовал тревогу по поводу чего-то) - Испытываю желание читать, когда заканчиваю работу
Чтение — это побег от мыслей, если вы сосредоточены на нем.
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Прошла неделя с тех пор, как я начал читать >= 20 страниц ежедневно. Пока что я:
- Меньше трачу времени на прокрутку в IG и X
- Чувствую себя на 5-10% менее тревожным в повседневной жизни (очень странно, потому что я всегда чувствовал тревогу по поводу чего-то)
- Испытываю желание читать, когда заканчиваю работу
Чтение — это побег от мыслей, если вы сосредоточены на нем.