皆さんの中には、この困惑を抱えている人が多いと思います。

真夜中に眠らなければ
頭がよりすっきりする
思考がより活発になる
創造性がもっと面白くなる

しかし、体のことなどから早く寝なければならない
どうすればいいですか？
ジレンマ
私もそんな人です

最近は解決策を模索しています
感じがとても良いです

白黒を逆にして終わらせるか、どうか
アメリカの生活リズムを送る
研究によると
不規則な睡眠は健康問題を引き起こしやすいです
しかし、もしあなたがずっとアメリカの時間であるなら
それなら問題ありません

インスピレーションスペースを作成するか、
簡単に言えば
そばにペンとノートがあります
創造力を発揮し、記録する
しかし、完全にする必要はありません
翌日、詳細を改良します。

さらに、もし徹夜しなければならない場合
それでは分割睡眠
少し寝て、少し働く
2 - 3時間ごとに
参考張朝陽とダ・ヴィンチ

私は上記のいくつかのソリューションを試しました
確かに非常に効果的です
身体の健康を保証することができる
作業効率も保証できます
その上、儲けを保証することができます。

心地よい規則正しい生活