Yang paling sederhana dan mendasar dalam menjaga kesehatan

Saya tidak pernah mengonsumsi suplemen apa pun, vitamin ini, vitamin itu, kondisi tubuh dan kulit saya sangat baik, cukup dengan mengurangi konsumsi, tidak perlu banyak-banyak, apa pun yang anti-inflamasi atau anti-inflamasi, kurangi konsumsi, maka semua inflamasi akan hilang

Satu kali makan sehari, makan apa saja yang diinginkan, jangan sampai kenyang, lalu terus menabung uang, pikiran menjadi lebih tenang, ritme menjadi lebih lambat secara alami, setelah sedikit berpikir dan mempertimbangkan, sangat jarang sakit, dan semangat pun menjadi lancar

Saya tidak suka vitamin atau suplemen yang hanya sederhana

Di alam tidak pernah ada vitamin yang berdiri sendiri, misalnya kamu makan jeruk, di dalamnya banyak serat, kamu makan jeruk utuh, dan meminum jus buah murni, itu benar-benar berbeda

Vitamin atau suplemen yang sederhana pasti memiliki potensi bahaya, mungkin ilmuwan belum menemukannya, karena di alam tidak pernah ada vitamin yang murni, pasti ada keseimbangan antara yin dan yang, ini adalah ekstrak buatan manusia

Ilmu pengetahuan sendiri terus-menerus membuktikan kesalahan dirinya sendiri, jangan anggap diri sebagai bahan percobaan, mengurangi konsumsi sedikit saja sudah cukup, itu adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan