Las mejores formas de cuidarse:



1:Come menos, controla tus deseos, duerme más
2:Mantén la estabilidad emocional
3: Duerme lo suficiente
4:Ten una actitud optimista
5:Las cosas que no te conciernen, no las mires, no las escuches, no te involucres
6:No mires cosas de energía negativa
7:Evita el desgaste interno
8:Mantén una buena actitud mental
9:Vive el presente
10:Nunca te quejes
11:Acepta las cosas, deja que lo pasado quede atrás
12:No te preocupes por las opiniones de los demás
13:No te menosprecies
14:Rodéate de personas con buena energía
15:Acércate a la naturaleza
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